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与你相伴成长

通过疼痛我们可以获得关注与照顾，这是一件继发性获益的事情

刘慧敏

通过疼痛我们可以获得关注与照顾，这是一件继发性获益的事情。我们可以想想，为什么有时候我们会把我们的疼痛表现出来，即便那种疼痛不严重？而为什么有些时候我们明明痛不欲生却能装作若无其事的与人谈笑风生呢？而为什么有些时间我们坚持着那个疼痛而不做什么呢？难道我们不知道守着这个疼痛我们是失去的会更多吗？

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王倩倩

如果你不给自己烦恼别人也永远不可能给你烦恼因为你自己的内心，你放不下好好的管教你自己，不要管别人

王翠翠

心理上的“同频”，是无话不谈的底气。起初，我们愿意分享细碎的情绪、无关紧要的琐事，是因为相信对方会认真倾听、真诚回应——你的欢喜有人共鸣，你的脆弱有人接纳，这份被理解的安全感，让话语有了流动的意义。而无话可说的开始，往往是“倾听失效”与“期待落空”。你兴致勃勃分享心事，对方却心不在焉、敷衍应付；你倾诉委屈，对方只觉得你矫情、小题大做；你渴望被理解，得到的却是评判与说教。久而久之，我们学会了沉默。不是没有话要说，而是知道说了也不会被懂，索性把情绪藏在心底，慢慢收回了分享欲。就像一颗热情的种子，得不到回应的滋养，终究会慢慢枯萎。

尤四海

就像手机的电量，不要用光了再充电，这会让我们对外界失联一段时间。我们在面对做事时，也要保持健康的力道，即使是快乐的也不追求极致，须知“否极泰来”的另一个点是：泰尽否现。

石萍

为什么有些人看事情很透彻，却依然摆脱不掉很多痛苦？其实心理学的“看”并不是一个单纯的知晓，它是一种同时包含着情感和认知功能的经验。这也是为什么会有很多自省能力非常不错的来访者，对自我的认知远远超过一个尚且还不了解ta的咨询师，却依然会陷落在自己已知的世界里，有时候这种有关自我的深刻洞察，反而会成为驱除异己经验的武器，它会塑造一种外人近乎不可辩驳的自我合理性。

胡芮

生命不是用来紧握的，而是用来体验的。

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如果你曾很真诚的对待一个人而她/他辜负了你千万不要去质疑你自己你可能是她/他这辈子遇到的最好的人她/他之所以辜负你从来都不是因为你不够好而是因为她/他当时的内在状态还承接不住这样的善意他们的觉知他们的完整度他们与自己的链接没成熟到读懂你，珍惜你而这种美好的机遇上天不会再给她/他第二次所以千万不要因为一个不值得的人或事儿去改变自己美好的本性你尽管善良更美好的还在前方的路上祝你步履不停一路无障无碍

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