情说App

与你相伴成长

1.跟一个人出去进行一次长途旅行15-30天，那种1星期

赵娜

1.跟一个人出去进行一次长途旅行15-30天，那种1星期以内的还没办法完全暴露 2.同居一年左右看看生活习惯能不能接受 3.总体相处时间不少于18个月很多失败的婚姻往往由于了解太少，时间相处太仓促，婚后发现三观相差甚远，大多数闪婚的往往也会迎来闪离。所以结婚前一定要擦亮眼睛，用心相处，毕竟后半生很长试错成本太高！

0温暖

0回答

相关回答

郭玉玲

你在愤怒中消耗着自己，你用舌头讲话，却伸出一把冷剑，讨论你的复仇之梦。～荣格

代晓侠

美国心理学教授大卫·霍金斯提出的“能量层级”理论，我们可以知道：能量层级低的父母，内心被焦虑、内耗与烦躁所挤占，心理能量被消耗不足，所以容易将自己的负能量投射在孩子身上，故而总在挑剔、愤怒。而能量层级高的父母，精神充实，身心愉悦，因此看待孩子时，态度自然更加宽容与欣赏。一个家庭中，父母的认知和行为影响着孩子未来会拥有怎样的人生。有远见的父母，用心滋养自己，照顾好自己的情绪，保持较高的能量，从而为孩子续航，为家庭扬帆。

姚晓萃

三步修复法

1. 承认有限性

- 对内在小孩说：「他们当时能给的只有这么多，不是你的错」（研究显示：承认父母局限性可降低42%自我攻击） 2. 建立「矫正性关系」

- 寻找能稳定回应你的朋友/咨询师 - 重点体验：「当我表现脆弱时，对方没有嫌弃或说教」 3. 创造新记忆

- 用成年后的「微小仪式」覆盖创伤记忆： ➔ 在曾被贬低的生日，为自己买蛋糕 ➔ 在被忽视的节日，给童年自己写封信

李姮瑛

把自己当自己（自知，自尊，自信），把自己当别人（平常心看待得失荣辱），把别人当别人（界限感，尊重别人隐私），把别人当自己（设身处地，急别人所急）。

刘淑珍

人生路上，对自己越“狠”的女人，越好命！人生路上，充满考验；人活一辈子，本就是一个“逆流而上”的过程. 好的人生，靠自己经营！女人的美，在于自我的勇敢和提升！自律的女人，藏着“狠”劲，严格律己. 一个女人，足够自律，她便会变得越来越优秀，站得更高，看得更远. 狠下心来经营事业,更是一种远见！女人一生要学会靠自己，爱自己，做人生的主角儿！

冯月芹

表象——内心真正语言嫌弃别人爱装逼——你为什么要沉浸在自我感觉良好里，不先关注我。嫌弃他人爱抱怨——你为什么沉浸在自己的愤怒里，不先顾及我。嫌弃他人哭个没完——你为什么要沉浸在自己的悲伤里，忽略了我。内心委屈的时候，看不得别人享受。——因为他们的享受，对我们是一种忽视。看不得别人沉浸在自己的感觉里，——因为他们的沉浸，对我们也是一种忽视。表达愤怒——因为你还等着他给你一个回应。如果你真的不喜欢，你走开就好了。为什么你要留下来愤怒呢？如果你真的走不开，那你就耐心地改变他，这是最有效的方法。

你来说说自己想法吧