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那些你不能发在朋友圈,以及无法与家人朋友诉说的,让你半夜
武李利
那些你不能发在朋友圈,以及无法与家人朋友诉说的,让你半夜睡不着的心事和你默不作声暗自消化的情绪才是你真正生活
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王义丽
熊猫这不比啥电影 电视剧 真实吗,真善美,第一求的是真,第二人民自发地求善 800万年的物种它们不说话啊,植物一花一世界不说话啊,但它们的细微身都在告诉人类…… 这不就是哲学的根本,看见未见的世界。
王丽华
今天你要学习解除恐惧对你的掌控力,相信生命正在照顾你。看着镜子,深呼吸一口气,给镜中那个回望你的美丽的人一个飞吻。每一天,你都变得更强大。感谢镜子帮助你释放过去,并为你反映出更多正面想法。生命爱你,我也是。 今天你的镜子练习要集中在一种情绪上,它阻碍你去爱自己、原谅他人,也让你无法过着你理应拥有的快乐人生。这种情绪就是“恐惧”。 恐惧化为战争、谋杀、贪婪和怀疑等形式,在今天的地球上蔓延。恐惧就是缺乏对自己的信任,而当你可以克服恐惧,就会开始信任生命。你会开始相信,生命正在照顾你。苏珊·杰弗斯在她的畅销著作《感到害怕还是要做》中如此写道:“如果每个人面对生命中的新事物时都会感到害怕,但依然有那么多人就算害怕还是‘去做了’,那我们一定可以说,恐惧并不是问题。“ 她认为,真正的问题不是恐惧本身,而是我们对它有多执着。面对恐惧,我们可以采取具有掌控力的姿态,或是无助的姿态。我们有恐惧这件事,变得无关紧要。 你给了恐惧多少力量? 某个恐惧的念头出现时,它其实只是想保护你。当你实际觉得害怕时,肾上腺素会狂飙,保护你不受危险侵害,而同样的道理适用于你在心智中制造出来的恐惧。 我建议你在做镜子练习时和你的恐惧说话。你可以说:“我知道你想保护我。我很感激你想要帮助我,谢谢你。“对恐惧的念头表示感谢,谢谢它想要照顾你。 在做镜子练习时观察并处理恐惧,你会开始认清你不是你的恐惧。把恐惧想成你在电影银幕上看到的影像:你在银幕上看到的事物并非真的在那里,那些移动的影像只是一格一格、瞬间闪过的图片而已。你的恐惧会像那样快速来来去去,除非你坚持紧抓它们不放。你害怕生病、害怕失业、害怕失去所爱的人、害怕伴侣离开你,于是,恐惧变成一种防御机制。然而,做镜子练习强大多了,如此你就能停止在心智中一再创造令人害怕的情境。 我相信,在爱和恐惧之间,我们是有选择的。我们体验到对改变的恐惧、对不改变的恐惧、对未来的恐惧、对冒险的恐惧;我们害怕与人太过亲密,也害怕孤单;我们害怕让人知道自己需要什么,以及自己的真实面貌,也害怕放下过去。但是,心智没办法同时拥有两种相反的想法,而与恐惧相对的另一端,就是爱。爱是所有人都在寻我的奇迹创造者。当你爱自己,你就能照顾自己。
陈瑶琴
如果你不了解源生家庭对你配偶的影响,那么你可能很难非常友好的和配偶相处,你会把配偶的源生家庭对他(她)的影响,当作道德伦理以及人品的问题来评判,比如你配偶小时候受过太多的贫穷,现在他在婚姻中非常的节省,你就会笑话配偶太小气,你的这种笑话其实是对配偶很大的伤害,你越笑话配偶,配偶越不可能变得大方,相反如果你能够接纳配偶的这种节省,慢慢去让配偶感觉到被爱和被尊重,他反而可以慢慢变得大方慷慨起来。
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一对闺蜜的日常互动 A:谈恋爱好累,谈了分,分了再谈,是不是真的因为我不够好,才会没法让别人长久地和我维系恋爱关系? B:你和他们在一起开心还是离开他们后更开心? A:emmm,都有开心,但是离开后好像更轻松一些。 B:所以有些人,当你想要离开的时候真的是因为他们不够好吗? A:不阿,有些人挺好的,只是和他们在一起的时候容易让我焦虑、不安、失控,不喜欢这样的自己。 B:所以你困惑的问题答案已经呼之欲出了
以上,当我们决定离开某些人(或被某些人离开)的时候,并不一定是因为他们(或你)不好,只是因为和他们(或你)在一起的时候,太容易激发出自己(或他们)身上的脆弱、焦躁和不安,而自己(或他们)又无法去改变这个状态的时候,那么离开只是为了找回那个喜欢的自己(或他们)罢了。
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【自古天意总难测,人情易老悲难诉】这些年聊天中,听到出现频率最高的是问为什么?太多的为什么,没有答案;太多的答案,没有为什么。一切皆有定数,接纳世事的无奈和个体的有限,过于勉强只能自我过意不去。决定一切的是命 必须天时地利人和,差一分一厘都是空门。不问天意,才能把自己的事情做好;不猜人心,才能把自己的心修好!早
王冰
美国学者孙隆基在他的著作《中国文化的深层结构》中说,中国人常会身心分离。特别重视身,讲究安身立命,特别在意身体健康。但是,中国人的“心”,却必须为别人的“身”服务。并且,也只需为对方的“身”服务。
你来说说自己想法吧