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重要如何,不重要如何,我始终是我啊,为什么会觉得对别人重
匿名
重要如何,不重要如何,我始终是我啊,为什么会觉得对别人重要自己好像就更好了,更有价值了
14温暖
21回答
罗秋容
温暖了
评论
匿名
2年前
谢谢您,收获颇丰
咨询师
罗丹
2年前
最近看了李松蔚老师的文章,有些感触,感觉和你的困局相似。你遇到的难题,很多人其实也都在经历,就是谁都逃不开的“心理游戏”。 心理学家艾瑞克·伯恩,沟通分析(TA)的创始人,最有名的一本著作就叫《人间游戏》。书里讲了大大小小几十种「游戏」。这些游戏不是为了娱乐,烘托不了气氛,不能用来交友,也没有任何的刺激性或竞技性,相反,游戏的参与者往往还会苦不堪言。 问题来了,谁会那么傻参加这样的游戏呢? 答案是我们每一个人。参加游戏的我们,其实并不知道自己身在游戏中。我们只是感觉到,自己时常被卷入这样或那样的关系困局,走向特定的结局,身不由己。一开始我们认为,这只是运气使然,但是一次又一次,我们总是遇到相同的问题,就会想:难道是“我”的错? 我是天生“吸渣”体质吗?总在感情中遭到背叛; 明明一开始大家关系都差不多,为什么最后我总是被排除到圈子之外? 明明比别人更努力,却总得不到领导的喜欢;...... 就像游戏一直通不过的关卡,“糟糕的事”始终在身上不断循环。 武志红老师讲过一个“游戏”的故事:女孩波西刚入职一家新公司,本该充满期待地开始新的生活,她却忧心忡忡。因为有件事一直在困扰着她——觉得自己很容易把关系搞砸。她上几次离职,都是因为跟同事们闹掰了,被严重孤立。她希望在这家公司表现更好一些。但是从入职第一天,波西就感到了大家的冷淡。虽然她在努力融入,很多人的态度都很敷衍。她感叹:看吧,没有人喜欢我。现实并非如此。当时大家只是在为新的项目,忙得不可开交。可是,波西就像很多习惯“失败”的人一样,即使成功真的到来,也会忍不住产生怀疑,甚至不断把事情推向糟糕的发展。那一天,波西莫名地连续犯错:删错文件、碰倒了同事的水杯、和上司打招呼都叫错了名字。不知不觉中,她在主动让关系走向“被搞砸”的结局。 按照伯恩的理论,她在玩一场「敌意的诱导游戏」。游戏的目的就是为了表达:“我没办法和人处好关系”。因为长期生活在“孤立”的环境下,当情况有所好转时她就会感到不安。这种不安感,会让她无意识地不断犯错,直到关系真正破裂。如果波西把这场游戏继续进行下去,她将很难真诚地与人交往,不仅工作会受到影响,人际关系也会举步维艰。我们与他人的相处过程,其实都是在玩一场场心理游戏。彼此表达关心,是「我只想帮帮你」游戏;忽略了对方的感受,是「捕熊者」游戏;两人出现争执,是进入了「法庭」游戏......与此同时,每个人的人生都和波西一样,存在着一场不断循环关键游戏。 … (把文章搬运过来,希望你能跳出来,察觉“我不重要”的人生游戏,打破循环!)
咨询师
杨丽琴
2年前
你无法看到自己的价值,或者不敢相信自己是真的有价值的。你需要通过别人的眼睛看到你的好,你才能真的认为自己是好的。 似乎把自己好不好的权利交给了别人,好无助!
咨询师
冯雅琪
2年前
你还在求爱求认可,是孩子的心态,孩子都是看着父母的态度和脸色的,渴望被认可的,当你成长并成熟起来,你就会独立和“转身”,就将不那么在乎别人对你的看法了,也就活得个更自由了
咨询师
冯二玲
2年前
人的本性如此。
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不同阶段都有不同阶段的烦恼,这是为什么?是人生必须要经历的吧?
吃兔兔
孩子六岁,幼儿园大班。生孩子之前医院上班,生完孩子一直在家带孩子,到两个月前开始上班。上班儿工作状态非常好,目前属于起步阶段,前景很好。但是这次上的班是线上工作,不能做之前的医院了。夫妻双方原生家庭是一点儿指望不上的。 一家三口目前在深圳租一室一厅的小蜗居房。爸爸上班早上6点走,晚上11点回来。家门口有个幼儿园,去上了一个学期,太贵了。而且觉得性价比超低,老师教的内容并没有符合家长的期待。本来就是平民孩子上了一个贵族幼儿园。 现在冲突就是在,目前租住的出租房条件不太好。想回老家县城自己的房子居住。自己的房子目前也在出租,5月份租期才到。如果打算回去住的话,到时候也是要装修的,因为这个房子租出去好久了。现在不能在商家门口的这个贵族幼儿园,要去平民幼儿园上,然后这幼儿园离家都挺远的。我每天只能骑电动车送孩子上学,这个交通特别复杂,路上车很多,有安全隐患。有一所幼儿园有校车,可以来家门口接送,但是我家的小宝宝晕车,非常抗拒坐校车。 现在我想带着小孩儿,要不回县城吧?因为上小学的话,其实孩子就不能再换学校了,因为现在也没有深圳户口,到时候孩子上学也是一个问题。但是如果要入深户的话也是很快就可以办理好的,不是说没有机会。 我现在的冲突是在,我的事业在深圳,而且现在刚起步,我全职了6年在家带孩子,我现在终于能上班儿了。但是似乎我们家育儿的责任就是我一个人的事儿,送孩子,接孩子。辅导孩子,我现在刚上班儿,我觉得我的精力只能够应付在工作上,并不能够应付在育儿又上班儿。 还有就是现在住的地方条件太挤了。 如果回县城的话,我的房子楼底下就有幼儿园,有小学,并且师资都非常好,回老家的话,孩子是受益的,但是孩子也看不见爸爸了,虽然说爸爸不管什么事儿吧,但是活着总比死了强。回到县城彻底都看不见爸爸了。 还有就是如果我回到县城之后,我老公工资不会给我了,他有个癖好特花钱,现在住一起,家用就挺不好要的。我要是带孩子回县城了,相当于我得自己带孩子,又没有生活来源。我老公就彻底指望不上了。 我目前的工作是一个线上的工作,不受地点的限制。 每月赚吧也够吃喝。 现在问题是就在目前家门口的贵族幼儿园上,还是转去距离较远的平民幼儿园上,还是回老家?
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心理公司述职 如何应对咨询过程中来访者的沉默,质疑以及提出终止咨询 谁有思路这个述职怎么做,查找了一些资料,直接下单
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我太爱他了,为此他也趁寒假期间来我家玩,我付出了爱他的行动,做了不可理喻的事情,就在那时丢了我自己的第一次,他的承诺以后会对我好
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不知道是不是失业后在家待的久了,越来越不愿意出门,即使阳光很好也迈不出步子,也不愿意接触人,感觉一想到和人打交道就累 可是另一方面,虽然失业,我并不是山穷水尽没钱花了(所以并不是焦虑自己会饿死),也知道如果工作没合适的可以学习先考研。而且我其实很羡慕那种有密友有一起分享日常畅所欲言朋友的人,这种孤独往往让我很失落 我目前有一种对什么都没有兴趣,提不起精神,对生活没有热情,虽然不想自sha不想si,但觉得活着也没啥意义,保持活着并且看似状态不错也是也只是为了不让亲人担心,但自己其实是很emo很消沉的状态 我不知道自己为何这么严重,回想之前的很多年,感觉自己越来越不能发自内心的开心了,每天都是颓废摆烂的状态,不知道该怎么办 ps:希望老师们不要说那些无意义的鸡汤和网络上那些励志名言,什么发掘自己的价值探索更多的兴趣多出去社交接触大自然之类的,要是能做我也不会来求助了谢谢
小粉豬
明明早幾天還因為前任跟我說他目前的狀況而感到鬱鬱寡歡,但是這幾天心情卻已經很快開心起來
以前關於他的事情可能真的需要一個月左右才能能夠完全平復,突然很好奇怎樣會有這樣的轉變 我發現很大原因,是因為現在我的生活很美好:中醫學業很順利,創業也取得了很大的成就,而且知道憑着自己的能力可以幫助更加多的人,也在認識很多不一樣的人
未來畢業以後還可以到世界各地旅行,也根本不用擔心交不到男朋友,創業的路走下去,還可以越飛越遠… 當我的生活可以去到100分美好的時候,剩下的1分痛苦好像便不那麼重要了
但是如果我的生活只有1分美好,那我可能會將關於他的痛苦放大到10分 我的世界一早就已經不再是只有他了,現在我的世界很寬廣,很美好
我不確定前任看到我的變化,會怎樣選擇,也不知道最終和他的結局怎麼樣 但是我非常肯定一點: 未必會有男人一直愛你,但是如果你足夠美好,而且有價值,就會一直有男人來愛你
可以不開心,可以難過,但是與其繼續浪費時間糾結,不如將重心放在自己身上,投資自己,成長自己,讓自己變得更加優秀美好
為自己的成長感到非常開心和雀躍! 今天晚上也在持續學習新課程,很期待下個月到杭州實體課學習之旅
你来说说自己想法吧