最近总觉得自己内心有一个目光呆滞，傻傻的，思维混沌，不会

匿名

最近总觉得自己内心有一个目光呆滞，傻傻的，思维混沌，不会思考，等待父母爱的小孩，觉得这个是小时候的自己，我该如何让那个小孩不再呆呆的，混沌的，思维变活跃，变得灵性，如何让现在的我愿意，并且发自内心爱她，可怜她，拥抱她，接纳她？？？（我的原生家庭极其糟糕）

14温暖

26回答

王亚彩

温暖了

咨询师

高雪梅

3年前

你可以尝试这样的练习，摆两把椅子，对面坐着那个小孩，成年的你坐在这边，和她进行对话。然后坐在她的椅子上，感受她的感受，体会她的需要，然后把那些感受和需要说给成年的你。这样来回进行几次，看看有什么样的感受。

咨询师

杨丽琴

3年前

如果现实生活中没有被父母好好爱过，不如努力成为自己的内在父母，替自己疼爱那个受伤、委屈的内在小孩。

咨询师

赵娜

3年前

48"

咨询师

赵娜

3年前

92"

咨询师

赵莎莎

3年前

过去的创伤可能需要处理和疗愈一下会好点。

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相关回答

用户9099822776

我每天在想我死之前要干嘛。我很担心自己随时走了。但是没想明白

莫莫

怎样让自己别总想着让别人喜欢自己

单身的苦

冬至已至，万事胜意祝福声声在冬至，你的冷暖记在心。冬意渐浓寒气盛，至此三九开启时。快马加鞭送温暖，乐享天涯共此时。祝大家冬至快乐！

开心

为什么总对未知不确定的事情幻想呢？或许没有发生的事情，自己幻想一下就越想越气，这不是自己跟自己过不去么，知道这样不好，又控制不住自己怎办？今中午又因幻想发生了不愉快的事情，今年结婚头一年在婆婆家过年，上周回去看在婆婆家给我们准备的被子与被罩不符，被罩大，里面被子小，盖着不舒服还没有给我们更换，就让老公给婆婆说洗下床单被罩在换个合适的。婆婆回话说这被子与被罩本来相符的，盖盖里面棉花就缩缩了，本来是两米乘两米二大被子，现在缩缩好大一块，我想这肯定盖的年数多了啊，年数多还不知道给换新的，第一，这是生婆婆气，觉得婚后来婆婆家不给准备新被子。第二幻想原本的这大双人被子为啥给老公自己盖？看公婆盖的是单人的。为啥给老公准备双人的？要是为我们婚后准备，那该是新的，并不会是盖的时间久棉花缩缩的。是不是之前老公前女友来家里婆婆特意准备的呢？记得之前问过老公，前女友有没有来家里住过，老公说午休过，晚上没在这住过。今中午又提起这事，质问老公这被子是不是为前女友准备的，为啥不给我准备新被子，让我盖你们睡过的，老公微信只给我回复没有，没有说其他的，不知道是我质问多次烦了，还是真的是当时给前女友准备的，想想就很生气。知道前女友事已经过去了，老公谈前女友也不是老公的错，毕竟都是奔着结婚去的，没想到会是分手的结果，而且是认识我之前的事情，改变不了，不该去问，问了老公应该也是痛心的，可总是控制不住自己，其实我内心还是介意的，因为我之前没正儿八经谈过对象，思想保守，老公前就相亲认识一男孩谈了一个多月，可能也体会不到谈几年分手的感受吧，也是觉得自己没谈过，老公谈过几个，内心介意，而且觉得不公平，只是理智想那是之前事情和自己没关，但我自己好痛苦啊

嘉嘉游

我今天晚上八点有网课，需要开播时靠手速扫码，我男朋友也知道这对于我来说很重要，也说好帮我扫码，结果和他朋友吃饭，还说网络不好，扫不了，我很生气，吃完饭之后也不哄我，还和我冷战，搞得好像我做错一样，从这件事情不难看出一点都不在乎我，吃饭可以改天，我的网课只有那么一次机会，我对他已经很失望了，印象当中每次闹矛盾都是我主动和他说话，也没有哄，说一下话就不闹变扭，这一次，我不想，我累了，很失望

chen

好几次冷战都是这样的上次他跟我聊天，我跟他说忙了，他没有回我隔天才找我，理由是我忙好没有跟他说说他忙完都会回我，我平时他跟我说工作忙我都会回他去忙吧他上次说不喜欢我这样回复要我忙完直接说，昨天他叫我发一个表格给他他，我发了，我问了他，他就跟我说在外面手机没流量要关闭那好，我就没有回他现在在他那边跟我说是因为我没有回他，他才不回我，怎么每次冷战对他来说都是我引起的

你来说说自己想法吧