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最近总觉得自己内心有一个目光呆滞,傻傻的,思维混沌,不会
匿名
最近总觉得自己内心有一个目光呆滞,傻傻的,思维混沌,不会思考,等待父母爱的小孩,觉得这个是小时候的自己,我该如何让那个小孩不再呆呆的,混沌的,思维变活跃,变得灵性,如何让现在的我愿意,并且发自内心爱她,可怜她,拥抱她,接纳她???(我的原生家庭极其糟糕)
14温暖
26回答
王亚彩
温暖了
评论
咨询师
高雪梅
1年前
你可以尝试这样的练习,摆两把椅子,对面坐着那个小孩,成年的你坐在这边,和她进行对话。 然后坐在她的椅子上,感受她的感受,体会她的需要,然后把那些感受和需要说给成年的你。 这样来回进行几次,看看有什么样的感受。
1
咨询师
史爱华
1年前
看着她,陪伴她,和她一起玩,顺其自然。
咨询师
杨丽琴
1年前
如果现实生活中没有被父母好好爱过,不如努力成为自己的内在父母,替自己疼爱那个受伤、委屈的内在小孩。
咨询师
赵娜
1年前
48"
1
咨询师
赵娜
1年前
92"
1
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