最近总觉得自己内心有一个目光呆滞，傻傻的，思维混沌，不会

匿名

最近总觉得自己内心有一个目光呆滞，傻傻的，思维混沌，不会思考，等待父母爱的小孩，觉得这个是小时候的自己，我该如何让那个小孩不再呆呆的，混沌的，思维变活跃，变得灵性，如何让现在的我愿意，并且发自内心爱她，可怜她，拥抱她，接纳她？？？（我的原生家庭极其糟糕）

14温暖

26回答

王亚彩

温暖了

咨询师

高雪梅

3年前

你可以尝试这样的练习，摆两把椅子，对面坐着那个小孩，成年的你坐在这边，和她进行对话。然后坐在她的椅子上，感受她的感受，体会她的需要，然后把那些感受和需要说给成年的你。这样来回进行几次，看看有什么样的感受。

咨询师

杨丽琴

3年前

如果现实生活中没有被父母好好爱过，不如努力成为自己的内在父母，替自己疼爱那个受伤、委屈的内在小孩。

咨询师

赵娜

3年前

48"

咨询师

赵娜

3年前

92"

咨询师

赵莎莎

3年前

过去的创伤可能需要处理和疗愈一下会好点。

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阿白

现在感觉很烦，想说话也不知道跟谁说。

黄粱一梦

在我17岁我老公就追我，照顾我，20岁就结婚在此期间我俩天天腻在一起经营一家小店24小时形影不离，他对我非常非常好，怎么形容呢？就是我曾感觉我是世界上最幸福的女人，我上辈子修来什么福气了，这辈子能找到这么疼我的老公。日子虽然不大富大贵，但是我感觉非常甜蜜幸福。可是在我33岁时候事业萧条，出现危机，所以他换了行业和别人合伙创立了公司，这时就剩我自己一个人落单，正在这时候我俩又有了双胞胎，我成了全职太太，他因为创业压力和孩子的到来所以分心，对我疏忽照顾了，我俩白天几乎不联系，等他下了班回家一起忙俩孩子，一直伺候到孩子睡着，然后他就很累想睡觉，我俩没有啥交流，或者是大半夜他应酬醉醺醺回家，早上7点就走了，我更是连人都见不到，两个双胞胎孩子无休止的哭闹，向我索取能量，导致我更是烦躁没耐心，这日子过的压抑且窒息，和原来甜蜜幸福的生活完全颠覆，而且之前他对我特别感兴趣，天天馋我的身体，现在对我一点性冲动都没有，一个月也不碰我一次，这让我深深的感觉他腻我了，不爱我了，我感觉到被冷落被忽视了，虽然他对孩子都很好，赚了钱都给我，尽心尽责，在所有人眼里都是模范丈夫、父亲。但我就是觉得窒息绝望，日子没办法继续下去了，在他眼里就是我需求高，不知足，既要钱也要人！缺一不可，他得会赚钱，还得会照顾孩子，还得哄我开心，而我就是那个不理解男人辛苦的无病呻吟的矫情女人！！！可我自己才明白，我只是想要陪伴，钱够花就可以，我要的是爱，是幸福甜蜜的感觉，我试过自己独处，游泳，健身，报各种兴趣班，可都无济于事，感到他对我的爱淡了，我就郁郁寡欢，对啥都毫无兴趣，生活没办法继续

祁络

最近不知道为什么一点就着明明不想事情变得复杂也不想连累身边其他人可就是控制不住的生气，恼怒搞得周围人关系很僵做事也不上心烦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

沈

在分工不明确，容易互相推诿，勾心斗角严重的体制内单位，我只想保护好自己，摸清每个人的性格，做好自己的本职工作。单位好入党，等入完党，我把该考的试考出来，我就调去机关去了。一个单位，就算关系再好的同事，有些话我也不会说的，藏肚子里。真的，通过别人说话，做事，摸清别人的性格十分重要。

/:sun安安

因为疫情过后公司生意不好，工作被改成了半天班，工资也只有之前的一半，领导说是暂时几个月，过几个月生意好就能恢复。可是现在总觉得自己低人一等，被人瞧不起，做事情变得蹑手蹑脚，没有了往日的自信，怎么调整自己的心态

胖胖

越描述什么越会增强。所以不要描述自己的脆弱了

你来说说自己想法吧