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1.无法原谅他人, 是因为你不够爱自己 。 2.总是看
刘小娟
1.无法原谅他人, 是因为你不够爱自己 。 2.总是看到他人缺点,是因为自己不圆满 。 3.总是在意他人的眼光,是因为自己对自己有评判 。 4.总想在外面表现完美 ,是骨子里的自卑 。 5.所有负能量的根源都是根深蒂固的自我评判 。 6.内在越淤堵, 外在越纠缠 。 7.无常和遗憾才是生命的常态。 8.我们一直在学习如何成功, 而却不知如何面对失败。 9.离苦得乐, 是你超越了苦乐, 而不是没有苦乐。 10.除非你想醒,否则无人可以唤你醒来 。
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相关回答
周庆红
家庭成长阶段和任务 第一阶段:单身的年轻成年人 这一阶段最重要的任务就是年轻的成年人离开原生家庭,在心理上和经济上成为一个独立的人,通过发展事业、人际交往、自我探索等形成个人生活目标与自我认同。这个阶段在心理学家看来非常重要,它直接决定了该成年人是否能够成功地完成家庭成长周期的各个阶段。
何春侠
我不会用“真诚”这个词来评价我的来访。一般会告诉来访在咨询中你是主角,你有权决定什么时候说, 怎么说,说多少。这就像我来到一处府邸,府邸的主人邀请我进去参观,我不会因主人没有直接带我参观内室而说主人不真诚。
陈月华
#咨询中来 有时候跟来访会探讨他们的童年经历、父母性格、教养方式等,就是现在流行的原生家庭 可是我们需要清楚,对原生家庭的探索,不在于改变过去,而在于了解自我;不在于指责父母或者否定自我,而在于找出导致我们现状的原因。 或许会痛、或许有怒,但这正是我们觉察、调整、改变和成长的过程 配图致敬“万能”的母亲们
王倩倩
唐笑娟
1. 刻舟求剑:楚人佩剑渡河时剑落水,他在船舷刻记号,船停后按记号下水找剑。 不合理信念:绝对化要求,认为事物必须保持原样,不承认环境变化会导致条件改变的客观规律。 2. 守株待兔:农夫偶然捡到撞死在树桩的兔子,此后不再耕作,天天守在树桩旁等兔子。 不合理信念:以偏概全,兔子偶尔撞死,农夫以此认为大部分兔子都会撞死,不再进行劳动。 3.杞人忧天,整天担心天会塌下来。 不合理信念:糟糕至极,把天塌下来这种几乎不可能发生的事情当成灾难,影响自己的心情。 改变自己的不合理信念,生活会更有弹性。
宗阳
人生总会遇到不同的考验,如果一遇到考验,就害怕地找地方躲起来,那让你害怕的事就会永远控制你。 这时候,与其被害怕裹挟,不如深吸一口气,告诉自己 “先别慌”“不要怕”。把注意力从 “我做不到” 的焦虑中移开,转向 “我能做什么” 的思考,你会发现,心里的慌乱会渐渐平息,脚下的路也会慢慢清晰。 遇到事情先别胆怯,不是要我们鲁莽行事,而是带着清醒的认知,迈出尝试的第一步。就像面对一扇紧闭的门,与其在门外猜测门后是什么,不如伸出手去推开它。也许门后是平坦的大道,也许是崎岖的小径,但只有走进去,才能知道答案。 每一次勇敢的尝试,都是在为自己积累力量,哪怕结果不尽如人意,过程中的体验也会成为宝贵的财富。
你来说说自己想法吧