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我自己得出的感悟:咨询师只能为来访者指明光明的方向,并一
杨宝英
我自己得出的感悟:咨询师只能为来访者指明光明的方向,并一路陪着来访者。但是真正迈向光明的每一步,都是来访者自己的功劳。即便咨询师是个超人,你也不能帮助来访者迈出走向光明的任何一步。
1温暖
0回答
奶屁
温暖了
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我需要心理咨询吗
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李春兰
自己还不能接纳的某些部分,会特别担心别人的看法和评判。要想自信,必须改变内在自我形象。 自我形象不改变。 外在再优秀,内心也是一粒尘埃。
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①每条路都是一次冒险,每个地点都是一场奇遇。 ②当你理解了世界的本来面目,依然热爱这个世界,你的生命就会是美丽的。 ③这真是一句美好的话。一个更少抱怨,更多理解和参与的人,拥有更美好的人生。 ④我们一路奋战,不是为了改变时间,只是为了不让世界去改变我们。
徐晶
人的觉醒程度是不同的,觉醒背后包括: ①对自己的觉察程度,包括情绪感受,及身体线索 ②对自己的欣赏程度,哪怕是坏的,也能感受它所指向的“偏差” ③对自己的接纳程度,好的甚至坏的,无条件接纳 当能够在不同的场合适宜的表达自己的内外一致性,便是很多人追求的“自由”。 我们最该对自己“真实真诚”,其次才是别人。
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即便遭遇再大的挫折,只要人的身体还健康着,就自有继续走下去的理由。谁知道老天是给你留着怎样的一扇窗呢。 往前走着走着,心理也就从创伤到亚健康,再到后面,逐渐逐渐就恢复日常健康了。
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李雪琴在《送一百个女孩回家》中描述自己“红了”之后的生活,坦言让她爆火的短视频段子对她来讲已经是条“走到头的路”,因为现在的日常生活里没有什么开心的事。很多人来找她做各种莫名其妙的事,她又不会拒绝,什么都答应,所以也没有时间做自己的事情,“很痛苦”。 作为一名学霸,李雪琴有很长时间在努力做一个乖巧懂事、让母亲骄傲的人。父母离异后,母亲情绪出现问题,她既是母亲最重要的精神支柱,也是她的“出气筒”。初中时,写完作业看电视,母亲就会骂她,李雪琴会忍,还会哄她。 她知道要好好学习,千万不能让母亲失望,也不能让别人觉得“因为父母离婚,耽误了孩子”。“不敢让人失望”,从父母到老师,从伴侣到孩子、同事、朋友……由此带来的压抑和疲惫只能自己默默承受。 在生活中总是局限自己、活得很累的人,往往都陷入了三个“完美陷阱”。这就是第一个陷阱“我必须让所有人都满意”。
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