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亲密关系里，要么双赢，要么双输，从没有单一的赢家。

胡星星

亲密关系里，要么双赢，要么双输，从没有单一的赢家。

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白雪峰

认知是有“贵贱”的，虽然人不分三六九等，但是在认知和层次上，确实是有着高下之别的。世上本无对错二字，都是每个人思想把它分辨出来的；每个人看到的只是真实世界的一部分。认知上的差距，不是靠语言能够衔接的；在有限的认知范围之内，每个人分都认为自己才是事实。

李素蓉

不为昨天遗憾，不为明天担心！今天是最好的时候，当下的路也是最好的路！活在当下、珍惜当下！把每一个当下过好，以后的日子自然就好了。不要等到情况变得比当下更糟糕的时候，再来感叹：当时只道是寻常（幸福原来曾经来过）！《浣溪沙•谁念西风独自凉》清纳兰性德谁念西风独自凉萧萧黄叶闭疏窗沉思往事立残阳被酒莫惊春睡重赌书消得泼茶香当时只道是寻常

张海英

导致一个人情绪波动的，并非事件本身，而是你对事件的看法。因此你需要“开窍”，没开窍的时候，你与你的扭曲的认知是融为一体的，你毫无保留地相信大脑里冒出的每一个不好的想法，并认为那就是“事实”。开窍之后，你就成为了你思维的观察者。你会意识到，你的大脑会产生各种想法（包括很多扭曲的想法），但你可以选择是否相信并认同它们。

张凤琴

那些努力想找个好伴侣的人，不过是想拼命把自己丢回幻想里去我们生活的世界总是好坏参半的，然而对于一部分人来说却只希望看到生活美好的一面，不允许看到任何瑕疵。当他们进入一段关系时，也是带着同样的期待。不允许自己在关系里有任何缺点，同样也不允许对方存在任何缺点。在他们的感觉里，如果关系已经有不好的东西存在了，那就没什么希望了，还不如趁早结束。对于这类人来说，很容易轰轰烈烈地爱上一个人，但又会常常戛然而止。这样的爱，只存在于幻想当中，实际上从来没有真正爱过任何人，他们所迷恋的不过是自己幻想出来的美好。所以，只有可以完成自己的第一次分离，允许自己的一部分幻想被现实替换，才可以进入一段实体的婚姻关系。那些努力想找个好伴侣的人，不过是想拼命把自己丢回幻想里去。然而，每一个从恋爱进入婚姻里的人，都会经历这种落差所产生的受挫感，这是我们必须承受的婚姻的第一波冲击。而要修通这个分离的过程，就需要我们在保有自己幻想的基础上，允许自己逐步接纳现实，承受对方不完美可能带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程，你会发现落地也并没有想象中那么可怕。

徐淑凤

5·25解锁爱的源代码，从“我”开始！！你有多久没有认真倾听自己内心的声音？有多久没有好好照顾自己的情绪？在快节奏的生活里，我们总习惯将目光投向外界，却常常忘了，爱自己才是一切美好的起点。 5月25日全国心理健康日，谐音“我爱我”，提醒大家珍惜生命，关爱自己。

邢然菊

婚姻一旦被嫌弃填满，就失去了存储幸福的空间。给心灵腾出彼此欣赏的空间，我们才能感知到幸福。周国平曾说：“幸福是一种能力”。没有从一开始就注定幸福的婚姻，两个人愿意用心经营，才能从婚姻中获得幸福。

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