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在心理咨询/心理治疗职业中,经常会有来访者愤怒的质疑“严

朱筠舟
在心理咨询/心理治疗职业中,经常会有来访者愤怒的质疑“严格”的规定,我总会很认真的和每一位来访者讨论他们的愤怒,并理解和希望他们解释“愤怒背后的愿望和失望”,可以进行下去的来访者,我们会在讨论设置的过程中获得疗愈。 1.设置代表稳定和节制 心理咨询强调的节制和稳定,有助于行程强烈的移情反应,稳定,这可以带给人安全感。就如同我们在成长过程中,我们的父母不可能总满足孩子所有的要求,不可能随时随地陪伴孩子身边。 2.设置本身就具有治疗的意义—疫情的力量 弗洛伊德(1925)认为,在咨询设置是重要的,倘若不在设置下提供的一些环境,病人就不会出现一些反应。一旦病人了解了设置,并克服后,阻抗变会找到其他表达的另外含义。 设置有助于使咨询师和来访者把强烈的移情关系限制在一种有节制的工作关系中。 3.设置为咨询提供保护—安全的力量 对于来访者的安全,在精神分析的心理治疗中,来访者会发生“退行”。退行可以被用于解决问题和化解冲突,当个体回到一个更加早期的状态时,就可以对那个时期的冲突或者创伤进行重塑。 稳定的设置,会保护来访者避免失去现实感,为退行性探索提供安全感,咨询关系是在一定框架下进行的,设置会明确规定不能做的事情,来帮助来访者建立一个新的观念;对于外部世界是可以预测和被理解。同时,所有设置之内的事,慢慢梳理和理解自己的世界,进而慢慢地将这些认知和行为延伸进现实。

6温暖
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刘小庆
温暖了
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相关回答
罗永丽
日常交往中哪些行为是提供情绪价值的行为呢? 首先,以积极建设性的方式回应对方分享的好消息。研究发现,比起如何回应伴侣讲述的负向事件,如何回应伴侣讲述的正向事件,似乎更能影响伴侣对关系的感受。当人们能对伴侣讲述的正向事件做出建设性的、积极的回应时,伴侣会感到更高的亲密感、信任感,对关系的满意度也会更高。积极建设性的回应是投入的和支持性的,一般表现为认真倾听、积极评价、提问等方式,它表明了一个人关心另一半分享的好消息。 其次,对日常小事表达高质量的感恩。北卡罗来纳大学教堂山分校的心理学家指出,人们很容易养成习惯,把伴侣在关系中的日常付出视为理所当然。但是,感恩能起到助推剂的作用,为亲密关系注入积极的情感体验。表达感恩的方式是至关重要的一环,表达感恩时要把重点放在提供感恩的人身上。这样才能让提供感恩的人更好的感受到爱的回流。再次,默默地为压力大的伴侣提供支持。向压力很大的伴侣提供明确和公开的支持,可能会让对方感到自己有义务快点好起来,而这会导致对方压力更大。最有效的支持实际上是“无形的“,”默默地“。研究发现,当一个人暗地里悄悄地为另一半提供支持时,伴侣情绪的改善会更加明显。最后,和伴侣讨论问题时,带着积极的意图,并用平静的、中立的语气。避免用责备、攻击的语气,因为这可能会令另一半感到更加愤怒,相当于在增加对方的情绪成本。 值得一提的是,虽然情绪收益大于情绪成本时,一个人会感知到情绪价值,但是一个人的情绪体验是难以计算和比较的。也就是说不同的人对同一件事情得到的情绪收益或者是情绪成本是完全不一样的。因此,对于情绪价值,要因人而异,具体情况具体分析。乙之砒霜甲之蜜糖是对他最好的诠释。所以在日常生活中要不断地实践和观察。

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