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与你相伴成长

[玫瑰]真正的快乐对物质的依赖十分有限. [玫瑰] [玫

刘淑珍

真正的快乐对物质的依赖十分有限.

把快乐当成人生目标时，它既不是挥霍的快乐，也不是感官的快乐.

快乐是身体上没有痛苦、灵魂上没有烦恼.

快乐不是-不停地喝一通酒、或者狂欢，也不是性爱，不是享用奢侈的美味.......

快乐是清醒的思考，寻找每一个选择和回避的基础，消除那些给灵魂带来巨大困扰的信念.

“生活的哲学”-英：朱尔斯.埃文斯.

6温暖

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Andy

温暖了

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王倩倩

那晓旭

一项追踪研究发现， 3岁前常常看电视的孩子，到7岁的时候，很可能出现注意力不集中的问题。

孙海霞

没有人愿意遭遇不幸和苦难，但如果遭遇了无法避免的苦难，就别让苦难淹没了。方法是：不问自己为什么如此不幸，只问自己怎样改变现状。

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其实根本不需要专家告诉你如何在生活中制造愉悦，你比任何人都清楚自己对什么感兴趣，该如何追求愉悦。积极情绪的研究得出了三个概念～～～习惯化（habituation),品味（savoring)和正念（mindfulness),它们可以帮助你增加生活中的愉悦，运用这=个概念的力量，可以增加仔生活中的积极情绪！

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不能听命于自己，就要受命于他人。过别人的生活，走别人的路，得到的都不会是自已想要的结果。尼采

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心情不好，最简单的调整方法就是让自己动起来，动是健康的源泉。任何心理问题，最好的解决方法，最便宜的方法是去动一动。每天动10分钟就可以产生积极的情绪，30分钟产生理想的效果。中医叫做动则生阳，阳是什么？生命的活力，只有动起来，生命才有活力。

你来说说自己想法吧