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一切问题的答案在内心,进入内心的途径是感到内心平静
谢丽娜
一切问题的答案在内心,进入内心的途径是感到内心平静
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相关回答
曾建梅
慢性焦虑,各种恐惧症,表现焦虑,公众演讲焦虑,羞怯,惊恐发作,广场恐怖症,强迫症,创伤后应激障碍,躯体变形障碍症,疑病症。 基于认知模型的解读: 一、你的思维方式会影响你的感受。 二、当你感到焦虑的时候,其实都是在自己吓自己。焦虑是由一些扭曲的,没有逻辑的想法导致的,是一种精神“骗术”。 三、当你改变自己的思维方式的时候,你的感受也会随之改变。
胡星星
这个世间最大的一个能力就是:通过别人看清自己。 人都自以为是的,没有一个人不相信自己的眼睛,没有一个人不相信自己的感觉和判断,但是我们眼睛所见的往往只是某一刻或某个时段的现象。 人就将这样的现象当成是事实,这就是人与人之间才会不断起争执、生是非,也是遭受各种痛苦的根本。 《金刚经》里说: “凡所有相,皆为虚妄。若见诸相非象,则见如来。”
蒋营宜
亲密关系的经营体现在每日的相处之中,如果你想拥有跟舒适的亲密关系,就需要习惯性的预防日常压力,降低情绪波动的基准,这样你才能展现出更良好的一面,让相处变得轻松。
郭佳丽
弘一法师说: "终有一天你会静下心来,像个局外人一样回顾自己的故事,然后笑着摇摇头,浮生不过梦一场,所以能够治愈你的,从来都不是时间,而是内心的那份释怀和明白。 人生哪有什么两全之策,短短百年,不过是教人 取舍罢了。手持烟火以谋生,且停,且忘,且随 风;且行,且看,且从容。 生活不如意之事十有八九,常想一二,不思八 九。该来的都会来,该走的也会走,别抗拒,也 别挽留。 杨绛说:"生活,一半烟火,一半清欢;幸福, 半争取。一半随缘;人生,一半清醒,一半释 然。” 人生,所有的经历、挫折、烦恼、问题、痛苦…… 都不过是一场体验而已 要明白“凡是发生,必有恩典” 关键是你能从中学到什么 如果这次学不会 下次还会遇到同样的困境
刘淑珍
人活在感觉里,“有感觉”才让人感到自己活着,才让人感受到自己的存在.
爱情、友谊、家人、做事业、艺术、旅行、娱乐,所有的一切,都是在寻求感觉上的充盈.只要自己的感觉是丰盛的,人生就是丰满的,有意义的.
物质的丰富带给人们新感觉,艺术带给人们感觉,旅行带给人们感觉,毒品也带给人们感觉....
所以,不要评判感觉,需要评判的,只是带来感觉的方式.这种方式是否健康、持久,是否可以不断地更新,是否可以不让人厌倦,是否给人以丰富感.
无论精神生活,还是物质生活,不过都是感觉而已.比的是-谁以最小的代价,获得人生最丰富的感觉和最强烈的活着真好的存在感.
那晓旭
每个人身上都带有若干心理情结。专以客观科学方法研究“移情作用”的心理学家鲁伯斯基发现,对大多数人而言,在他们心理情结中有某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特别强的“超级按钮”,就称为“核心情结”。 每个人的核心情结不同。有的人是怕“被批评”,尤其从小被父母“说”得太多的人,只要别人给他一点改进意见,即使是善意的,便足以使他变成“刺猬”,准备应战。有的是怕“被看轻”,从小饱受被忽视之苦,长大后别人不采纳他的意见时,便犹如身受奇耻大辱,血脉贲张,激动不已。有的人极怕“被抛弃”,因小时父母离婚,父亲或母亲弃家而去,于是长大后在情绪上与行为上紧紧抓住自己的配偶或子女,不让他们有自己的心理空间。这样的人潜意识中缺乏安全感,对所爱的人是否会留在身旁没有把握,因而,他的核心情结是如何使配偶与子女委身于他,不断以爱的承诺带给他安全感。有些人的与上述“怕被抛弃”的人正好相反,他们怕“被需要”,受不了“被依赖”。也许这些人成长过程中被上述“怕被抛弃”的父母“黏得太紧”、“爱得窒息”、被情感需求压得透不过气来。因而,这些人的核心情结很可能是如何脱离“令人窒息”、“重重爱网”的束缚,争取个人的自由空间。 核心情结极易在日常生活中毫无防备、意想不到的时刻,以超凡的强度,被我们生命中最亲近的人(通常是配偶)引爆。
你来说说自己想法吧