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人的一生不可能事事如意,但我们可以尽力让自己的心情明媚。
薛梅
人的一生不可能事事如意,但我们可以尽力让自己的心情明媚。
2温暖
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吴玲
温暖了
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翟桦
在人的一生中,对情感连接的需求至关重要。 研究发现,一个人生命中最大容易感受到压力的时候,往往是亲人去世、离异、友谊终结、失业、搬家到新的城市或国家,这些事件中,核心都是与重要的某人或某事切断联系。 在约翰.哈里《失去联系》一书中就提到,人类抑郁症的九项真正原因都与切断情感连接有关。 所以,情感连接的需求几乎是每个人的首要需求。 如果你现在感到孤独,没有合适的人可以有情感的连接,那养个宠物也是很好的选择,宠物对人天然的依赖会让你与它有深深的连接感,能很好的滋养你的生命。
庄会谦
童年时期的信念,通过原生家庭铭刻进我们的潜意识中,我们就像是井底之蛙一样,限制了我们的感受,无法自拔。
陈维军
经营亲密关系 其实不是去问我为对方付出了什么 而是去问对方得到了什么
蒋营宜
● 触摸 —— 细心呵护、温柔拥抱、及时回应。 ● 运动 —— 轻微的晃动,多与孩子互动。 ● 玩耍 —— 经常跟孩子一起游戏玩耍。 回应,就是光。 没有回应,家也是绝境。 很多父母总认为,孩子年纪还小,不懂事,没记忆。
杲琳
亲子教育中,行为是一扇窗。 在萨提亚的冰山理论中,行为是最表面的呈现,其背后隐藏着感受、想法、需求、期待和渴望。 因此,看见孩子的行为,一定要放下自己的评判。多一些耐心去了解行为背后的更多内容。
郑九伟
雷茵霍尔德·尼布尔在1934年写下的祷告词中有一段文字是我非常喜欢的,也是很多人喜欢的: 上帝, 请赐予我平静, 去接受我无法改变的; 请给予我勇气, 去改变我能改变的; 请赐予我智慧, 分辨这两者的区别。
你来说说自己想法吧