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大唐盛世的富有,人们对精神需求的膨胀,致使追求满足的方向
姜文良
大唐盛世的富有,人们对精神需求的膨胀,致使追求满足的方向多头,从而带来当时划时代发展。这正如当下的我们一边努力做好自我,一边追赶着发展的脚步。一旦出现不匹配了就会陷入深渊,这就是没有时间考虑的试错!不要让大形式主导你的自动思维。
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周庆红
近几年来,随着网络社区的蓬勃发展,对原生家庭之伤的愤怒情绪获得了一种全新的表达形式——在网络论坛上集体吐槽父母。发帖吐槽自己父母的网友常常自称“小白菜”,比喻自己在童年遭受到了父母的不公正待遇。 这些网络集体吐槽的帖子中最让我震惊又欣慰的是,看到几乎每一篇控诉童年遭遇的原文下面都有数个评论说“这也发生在我的身上”。我震惊于这些骇人听闻的原生家庭之伤居然是这样的普遍,又欣慰于“小白菜”终于找到了一个共同的地方可以倾诉遭遇。 然而,由于网络论坛并非由专业人士组织,网友吐槽中夹带的愤怒常常没有被合理地引导和疏解,导致了近些年来网络集体吐槽原生家庭的行为开始向偏激化和盲目化的方向发展。
张凤琴
有人曾说:“身体的病症是情绪的隐喻”,深以为然。 被气到浑身发抖,甚至头痛;极度兴奋、紧张时,心脏突突地跳个不停;焦虑过度又觉五脏六腑都被搅在一起; ...... 似乎当情绪处于不稳定状态时,都会引起身体的反应,甚至是病痛。 情绪不会说话,但它会用身体的信号告诉你,请你看看它。
萨如拉
3.咨询目标应具备以下几个特征。 第一,具体的目标,笼统的目标难以操作和判断具体的目标容易见到效果,有时咨询对象所谈到的目标可能比较模糊与抽象,比如希望自己更完美一些,希望自己对异性更有吸引力等等,在这种情况下,咨询人员应与咨询对象共同探讨希望更完美的标准是什么,现在有哪些不完美,有哪些阻碍因素等等经过探讨,使得原本模糊的目标逐渐清晰起来,了解到咨询对象的真实想法,就可以通过具体的步骤来实现。 第二,可行的目标。如果咨询的目标没有可行性,或者超出了咨询人员所能提供的条件等等目标就很难以实现,针对这种情况,应该向咨询对象讲明原因,重新制定目标或终止咨询,也可以转借其他的咨询人员。 第三,积极的目标。目标的有效性在很大程度上取决于他的积极性,这是符合人的发展需要的,有些目标虽然能解决对象的整个问题,但却是消极的,比如放松疗法的使用,当咨询对象存在焦虑,如果仅仅传授他使用放松疗法,而不引导咨询对象去认识焦虑产生的原因,他所掌握的疗法最终只能是消极的回避现实。 第四,双方可接受的目标无论是自己对象还是咨询人员所作所提出来的目标都要经过双方讨论认可,因为双方都有各自坚持的人生观,世界观,价值观等等,如果所确立的目标有悖于其中的一方,其最终的咨询效果就会受到影响。 第五,可以评估的目标。心理咨询所确立的目标,如果不得评估,也就失去了使用价值,只有目标能够及时评估,才有助于双方看到希望,受到鼓舞,增强信息,通过目标的评估,可发现咨询过程所存在的不足,及时调整目标和措施,当然,咨询目标的达成有些表现为行为的改变,有些表现为观念的转变,有些表现为情感的调整,对于那些不能直接观察到的一个变化,可以用心理测验量表来去 进行评估。
崔相红
疗愈金钱罪恶感,见证真实的改变 创造由内而外的富足 书名《对财富说是》 undefined.作者:奥南朵 undefined.出版社:广东旅游出版社 undefined.阅读进度:第一章第一节 摘录 金钱是靠近你还是远离你,取决于你的选择 金钱是一种能量,他需要流动 说实话,喜欢上这本书,是因为自己学习了金钱关系咨询课程,每个人多多少少对金钱都有一些限制性信念: 而且是无意识的,例如,赚钱是一件很辛苦的事,钱一定要花在刀刃上(对,这就是我的限制性信念,也是我妈妈的。 还有的人对金钱有羞耻感,不敢谈钱,害怕失去钱,觉得自己不值得拥有金钱等,这些都你与金钱关系出现了问题。 金钱是流动的能量,你开开心心去花钱,钱也会开开心心的流向你。 虽然有时金钱限制信念还会时不时冒出来,但是我会察觉到,同时金钱时流动的,花钱的时候会感恩:感谢金钱宝宝帮助别人完成梦想,并7倍回流给我。 收到金钱的时候,我回感谢金钱宝宝来到我这里,谢谢你,我爱你❤️
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我永远都可以撤回我的决定。如果我不喜欢这个城市,这个工作,这段恋情,这些朋友,我只要不再继续即可。
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同感:“我曾以为,我的一生将致力于对生命的痛苦作出反应。后来我发现,这过于沉重、过于灰暗。如果我只看到痛苦,我的心难免会被乌云所笼罩,被绝望所吞没。 在徘徊中,终于有一天,我发现,我的人生可以对生命的美丽作出反应。当我看到了美——自己、他人以及其他生命的美,我心中充满了柔情,也找回了生活的热情与活力。”(转自NVC译序)
你来说说自己想法吧