情说App

与你相伴成长

这个世界只有回不去的，没有什么是过不去的。毕淑敏这句话不

王颖

这个世界只有回不去的，没有什么是过不去的。毕淑敏这句话不无道理。有的路走起来难，回头看，成长的脚印在送我们向前。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

那晓旭

电影《送一朵小红花》观后感尽管还有几许疫情环境下的担心，尽管电影院里的防疫要求又带来诸多不便，还是坚持去看《送你一朵小红花》。有人说，被命运夺走太多的人，很难再爱上自己，爱上他人，爱上这个世界。所以事关生死的人生功课向来不简单、不容易。每个人的命运都像一部剧本，每个人都是剧本里面的人物。当我们拿到一部充满悲楚、限制、灰暗的剧本时，如何演好角色，活出生命的色彩！向死而生，向阳而活。心理学家海灵格说“受苦比解决问题容易，不幸比享受幸福简单”。只有抛弃受害者心理，你才能把内心的生命之火点燃，你才能从自己的内在发现爱和光明，才能从自己身上找到生命的意义和力量。无论你拿到多么悲惨的命运剧本，无论你的角色多么短暂多么悲催，但是作为一个独立的生命，你并不卑微。你仍然可以成为发光体，活出独一无二的自己！每一个在这个世界上努力活过，认真爱过的人都值得被生命嘉奖。每一个怀揣爱与希望，在黑暗中逆行、与命运抗争的勇敢的人，都值得奖励一朵小红花！

王富菊

达克效应（Dunning-Kruger Effect）** 现象**：能力越低的人，越容易高估自己（“无知者无畏”）；而真正厉害的人反而容易低估自己。应用**： - 如果你觉得自己“啥都懂”，可能只是**还没意识到自己的不足**。 - 多向高手学习，避免陷入“盲目自信”。

王丽华

什么是三明治效应这种现象就如三明治，第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面，中间这一层夹着建议、批评或不同观点，第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助，使之后味无穷。这种批评法，不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性，而且还会积极地接受批评，并改正自己的不足方面。

史冬英

可能很多人分不清倾诉和抱怨，好像它们都是在自己遇到什么事的时候找其他人聊聊，但其实它们很不同。第一个不同是它们的本质不同，倾诉是中性的，是对事情比较客观的重述，而抱怨多数是负面的，掺杂了很多自己的情绪，是以自己的认知为出发点的。第二个不同是目的不同，倾诉是为了让自己理清事件的真相，或者得到别人客观的分析，但抱怨多数是为了发泄情绪，甚至是为了控制对方，让对方必须跟着他的节奏，跟他站一个立场，否则他就会不满，或者迁怒。所以，当你遇到什么事情的时候，倾诉会是一个有效的方式，帮助你快速梳理自己的情绪，从不同的角度看到事情的实质，而抱怨的效果可能就会差很多，因为你的状态还是封闭的，你只能听到相同的声音。不过这两种方式都比什么都不说，自己憋在心里要好得多，至少可以释放自己的压力，这对我们来说很重要。

和钰蓉

聪明人的痛苦根源:无法抗拒的高功能自欺根据拉康的观点，所谓符号化，是主体将直接、原始、混乱的经验转化为可被言说的叙事或概念的能力。聪明或天赋更高的人，往往在符号化过程中表现出惊人的效率。他们像一台精密的解码器，能迅速将任何模糊的感受、复杂的情绪、混沌的事件，转化为清晰的语言和逻辑。不管是读拉康，学习心理学，分析经济结构，给朋友做长篇大论心理剖析......在理论和语言的世界里，我们几乎无所不能。因为“想通了”这件事成本很低，它本质是一种认知回避。当痛苦、困惑或冲动来临时，大脑最节能的方式不是去深入体验未知领域，而是快速从库存中抓取标签贴上去。莫名的心慌和恐惧:我这是焦虑症发作。关系中的不适:他这是典型的PUA。对虚无的恐惧:人生本无意义。这种命名的瞬间，大脑的奖赏回路被激活，问题在语言层面被解决，我们感到一种虚假的完成感。这正是高功能自欺的运作机制，它制造出精妙的幻觉，让人以为只要能把这种不适命名和表达出来，就可以掌控它。但被压抑的物并不会真正消失，而是会以更扭曲、更暴力的方式回归，你压抑了对某段关系的真实感受，用“我已经放下了"来覆盖它，于是它以偏头痛、失眠和莫名的肠胃不适的重新回归。因为真正的经验、情绪和创伤，并不储存在我们的新皮层(思考脑)里，而是储存在神经通路和肌肉记忆里。我们感到被威胁时，心跳加速、肾上腺素飙升，这是数十万年的进化遗产。即使用再精妙的语言告诉自己没什么大不了，也无法立刻让心率平复。任何试图替代感受的努力，最终都只是在延迟感受。积极心理学提供了一套更精致的工具，让这种逃避显得科学、正当、甚至值得赞赏。但本质上，我们还是在用思维的工作替代情感的劳动。任何试图替代感受的努力，最终都只是在延迟感受。积极心理学提供了一套更精致的工具，让这种逃避显得科学、正当、甚至值得赞赏。但本质上，我们还是在用思维的工作替代情感的劳动。真正的痛苦消除，需要经历无法被替代的过程，你必须允许自己完整的感受它，哪怕它让你崩溃。这不是说我们要主动寻求崩溃或美化崩溃。而是说，当那个压抑了太久的瞬间终于到来时，我们可以不把它视为失败，而是视为一个必要的、甚至神圣的时刻。完整的感受之后，痛苦会留下痕迹，但不再有力量，它会成为你生命的一部分，但不再支配你。

杨凤

每个人在成长过程中都有苦恼，无论大小，都要及时解决，不然会影响心智的发育

助人者人恒助之

你来说说自己想法吧