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分享今天看到的亲子教育漫画 看看你有没有共情到孩子
徐娟
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人际关系
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袁力红
自以为是的某些咨询师 没啥水平的某些咨询师 前者是对咨询师判断力的评判, 后者是对咨询师执业能力的评判, 由此, 你是一个有自己评判标准,带着批判的眼光来寻找咨询师的来访, 且你很善于评判他人, 为此你感到不适了所以才需要调整心态吗? 还是你的评判行为并没有让你获益,所以你才要调整呢? 一,评判他人意味着你曾被评判过 你评判咨询师是为了完成心中的报复, 完成之后,心态慢慢会调整 这是个疗愈的必经之路 来访和自己匹配的咨询师在一起咨询的时候, 来访攻击咨询师的事件是常会发生的, 这就是为什么说心理咨询师是高危职业了, 辱骂,撕咬,殴打… 所以差评啊,评判啊退费啊什么的和这个比起来太温和了,真不算什么, 这个过程你们一起经历过了, 才真正进入自我重建的疗愈阶段。 所以接纳自己就好, 你不需要刻意的控制自己, 本能的呈现, 肆意表露真实的感受和想法, 说明你感受到安全, 不会被抛弃, 不会被拒绝, 不会被评判, 不会被无视, 才是咨询师和来访共同追求的 好的咨访关系, 二, 我们求助咨询师, 接受咨询师的帮助, 从咨询师那里获得帮助, 想象一下自己是在吸能的过程, 黑山老妖吸能不挑人 你再不满意你选的咨询师, 他也能提供给你能量, 倾听就是很好的赋能。 三,试着感受接受别人的好意 感知别人的善良 你心中的敌意和攻击性也会慢慢降低 四,以上基于你说的是某些, 我想跟来访们说一件事,从事咨询师这个职业是有个先决条件的,基本上每个咨询师都是经历过悲伤的,所以我们才会知道悲伤有多痛,才会想去安抚别人的悲伤。
罗丹
时不时给,要给我们的生活按下暂停键,到止境中走走
刘丽艳
人生无法改变和控制的事,少花精力。例如:年龄增长,背景出身,别人的嘴,无缘的人,陈年旧事。专注于能改变和控制的事。例如:读过的书,赚到的钱,学到的知识,健康的身体,培养的兴趣,这些都是你的。你不抛弃它们,它们也不抛弃你。坚持和专注,可以改变一个人的一生!周五早上好
程麟
如果你不喜欢我,你认为我很糟糕是你的观点,我如果不认同你的观点,就不会伤害我,保持你的观点是你的观点,我有自己想法这样的界限,就很难受到伤害。 但问题是你不会甘心你的观点不被我接受,你想贴在我身上的标签被我扔了,所以你会想方设法证明你是对的,我是不够好的。这个行为模式是好多好多的父母都在做的事情,以致我们也多少都有这样的行为和思维模式。 当我们想就一个观点解释说明的时候,是否可以缓一缓,停一停,觉察一下我们试图在做什么,再来选择行动,当然可以继续解释,但这个停停缓缓,可以让我们看看自己。你认为呢~.~
罗鑫
吴川
很久以前,曾跟心理咨询的同事一起讨论,心理咨询师的站位是什么?职业操守让我们保持中立,那咨询师在中立的前提下,我们应该站在来访者的什么位置呢?有位咨询师说:我想应该站在来访者身边,即此时此刻,我在这里。也有咨询师说:应该站在来访者对面,让来访者看见自己,知道咨询师在这里。还有咨询师说:我想我们作为咨询师,应该把更多的主动权交给来访者自己,让他告诉我们,我们应该在哪里。后来又有咨询师说:我觉得我们应该站在来访者身旁靠后的位置,把手里的灯笼伸向来访者的前方,照亮他前面的路。为什么要站在来访者身边靠后,是因为主动权在来访者手里,而我们也在来访者身边,陪着他们走一段他们想走,但是没有勇气一个人走的路。所以咨询师的站位在哪里呢?也许每位咨询师都有自己不同的选择。但是作为咨询师,既要保持中立,又要走进来访的心里,还要保持距离。
你来说说自己想法吧