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与你相伴成长

1. 极度缺乏安全感——被抛弃的创伤 2. 自卑讨好、

胡艳丽

1. 极度缺乏安全感——被抛弃的创伤 2. 自卑讨好、情绪化——被忽视的创伤 3. 身心疾病——创伤对身体的攻击内心有伤的人，创伤就像藏在肉里的一根根刺，时不时会扎你一下，痛却无可奈何。

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王冰冰

一味用自己的标准去要求对方，做不到就失落，这对自己是一种内耗，也对关系发展也非常不利。如果不再按照自己的方式要求对方，不按照自己的思维框架去评价他。一段时间以后，或许你们关系会变得轻松些，反而也能更清醒的观察到他对你的付出。

徐恒

我们常常把自己淹没在事件里不断发生的事物人们的话语和期待仿佛我们的生活只是被推着向前自我成长不是加快进度而是能够勇敢的停下来不再为别人的事情奔忙感受自己的此时此刻此心此身在哪里在感受什么是否平静喜悦

那晓旭

当我们把婚姻生活的中心放在伴侣身上、将对方的给予当做衡量这段婚姻厚度的筹码，我们会发现自己必定是输家。

胡星星

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴…… 东坡先生的话夜半更入人心晚安！

冯二玲

把我的内在小孩抱在怀里，我会内心无限次地闭上眼睛，对他说: “亲爱的xx，没关系，人都会犯错，你也一样，你是个普通的孩子，你也会犯错，错就错，我允许你犯错，你放心，我不会指责你，我也不会打骂你。我知道所有的犯错都不是你的本意，你一直是一个热爱生活的人，你也一直是一个追求上进的人，即便错了，我相信你下一次就会做的更好。那亲爱的xx，你有没有看到，从这次你做事情做的过程里面，有没有看到教训呐？有没有吸取经验呐？” 我会用这种好奇的、贴近的、温暖的一种话语和心理心念，像对待我的亲生孩子一样，我去给他关怀，我去给他关爱，我突然发现，我既自己可以做自己的父母，我也可以去做我自己的母亲，我也可以做自己的孩子。我做一个父母来关爱我的孩子，我做一个孩子来关爱父母，我也经常会反过来做，我会自己对自己讲，我站在一个小孩儿的状态对自己讲。我会这样讲。我说: “亲爱的xx爸爸（妈妈），你太了不起了，你太伟大了，你从小到大经历过那么多生活的磨砺，经历过那么多生活的挑战。亲爱的xx爸爸（妈妈），你太棒了！你太了不起了！你太有能量了！那么多痛苦都没有把你打倒。你那么善良，那么慈悲，有时候你会受到别人的误解，但是你从来没有跟别人一样，你会立刻谦卑的包容的心去原谅我身边的人。亲爱的xx爸爸（妈妈），我要向你学习，以后我也要成为一个像你一样的人。爸爸（妈妈），我因为拥有你这个爸爸（妈妈），我无比的骄傲和自豪。” 我发现，当我以一个孩子的身份去跟我对话时，我突然发现，那一刻，我真的好有力量啊！我真的好有能量啊！当我在面对生活是是非非的时候，我会立马看到我是个成熟的爸爸（妈妈），我是一个能够承担的爸爸（妈妈），我是一个能够包容的爸爸（妈妈），那个瞬间，很多事情我瞬间就可以放下了。所以你要用不同的角度，来跟自己的生命对话。

胡凤仙

每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。 ——荣格

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