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与你相伴成长

天高、云淡、风轻、日暖、舒适

刘慧敏

天高、云淡、风轻、日暖、舒适

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相关回答

孔德雪

当曾经的事情产生很多情绪时，没有看不到它们的存在，不代表就此消失。它们会一直跟随。

韩鹏波

你可以把心理咨询的设置（比如固定时间、固定频率、每次50分钟）想象成你和咨询师共同要遵守的一个“工作协议”或者“安全框架”。它可不是咨询师拍脑袋定的死规矩，背后有好几层很关键的作用。首先，它帮你营造了一个特别有安全感的空间。想想看，每周在同一个时间、同一个安静的小屋里，你知道这段时间完全属于你，不会被评判，可以放心地说任何事。这种稳定和可预测性，本身就能让你感到安心，就像小时候知道妈妈到点就会回家一样踏实。其次，这些设置能帮你看清自己的行为模式。比如，如果你某次特别想请假不来，或者总是迟到几分钟，这个“意外”本身就是一个特别好的素材。在和咨询师讨论“我为什么这次不想来？”的过程中，你可能会发现自己在其他关系里（比如和伴侣、同事）是不是也习惯用类似的方式逃避或对抗规则。设置就像一面镜子，照出我们平时不易察觉的习惯。再者，它保护了你也保护了咨询师，让关系纯粹是治疗关系。简单说，就是“亲兄弟明算账”。比如付费，它能让你更投入，也明确了双方的责任，避免把咨询师当成可以随时倾诉的“好朋友”，那样反而会扰乱真正的治疗过程。清晰的边界才能保证咨询师能保持客观，全心全意为你着想。所以，下次如果觉得咨询设置有点“死板”，可以这么理解：它就像一个安全的容器，或者一个专业的“手术室”，目的都是为了让你能最有效、最安全地探索内心，实现成长。

黄芳

一、贬低蔑视型：夫妻间没有看见和认可，更多的是贬低、蔑视、指责，在这段关系里待得越久，越觉得自己是没有价值的，是不值得被爱的。改变的状态:不但能存异，更近一步彼此欣赏，共同成长。二、相敬如“冰”型：两个人无法为彼此提供滋养、安全感和亲密感，有的身体距离很远，有的心理距离很远，有的身心都很冷漠。彼此之间爱的滋养:是建立在安全感和亲密感基础之上的。三、形同陌路型：彼此交叠的部分非常少，几乎没有任何共同的现实感，婚姻名存实亡，坐等一切分割完毕，立刻各奔东西。相处时:共享彼此的朋友、时间、空间，寻找甚至有意识地创造共同的兴趣爱好等。 “找到对的人就可以幸福一辈子”的幸运，概率并不高，幸福美满的婚姻都离不开经营。

沙桂华

少研究别人，多提升自己，少埋怨生活，多提升实力。温饱之上，能给你撑腰的，只有不断提升的认知和持续的情绪稳定。

高翔

她就坐在那里哭，连哭声都是被压抑着的。前天她去老公单位大闹一场，回来后觉得无比丢人。无法再走出家门，觉得所有人都在嘲笑自己。可是谁没有破防的时候？谁没有遇到过拼尽全力仍事与愿违的崩溃时刻？谁又没有在绝望中仍寄望于他者的怜悯而盼求最后一线生机的努力？当你无比受伤的时候，至少自己体谅一下自己。这个世界本就拥挤着七情六欲，你的破防，明日又会被其他的事件和情绪淹没。对自己好一点。

于伏海

你来说说自己想法吧