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不要为经历过的东西而后悔,经历的东西就是你生命的一部分,
高雪梅
不要为经历过的东西而后悔,经历的东西就是你生命的一部分,摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历,都是生命中灿烂的东西。 如果想到这些,你就会突然觉得任何懊恼的事情你不再懊恼,不再痛苦,不再有那么强大的生气。 当你把任何体验当作资源来看时,什么事都不再是大事情,你可以平常心的去面对。
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个人成长
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乔丽丽
自我价值感偏低时,人会不自觉活在他人的评价里。 别人随口一句话、一个眼神,都容易在心里无限放大,下意识解读成自己不够好、不够优秀。 根源是内心缺少自我认可,习惯向外抓取肯定。 学会看见自己、接纳自己,稳定的内核,才不会被外界的声音轻易牵动。
王倩倩
王义丽
一个根本的逻辑:社会关系诞生于亲子关系,亲子关系诞生于夫妻亲密关系,夫妻亲密关系诞生于母子关系。这里精神能量有多浩瀚,因为世界没有谁可以改变谁,而是改变自己。
赵晓忠
好的心理咨询师像水一样随你流动, 像玻璃一样透明, 把你的防御和阻抗都化解于无形。 当你抱怨别人的时候, 他会沉默,不扇阴风也不点鬼火; 当你反思自己的时候, 他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。 他听得很多,说话很少, 但每句话可能都是一种新视角, 给你一种新体验, 让你感觉到一片新的天和地。 所以, 你与心理咨询师的关系越简单, 心理咨询师就越能发挥他的专业能力。
和钰蓉
你的心理创伤愈合了吗?
蒋蓉
当你停止自证,攻击就失去了靶心
你来说说自己想法吧