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[玫瑰]据调查数据显示:有超过60%的人,每天至少刷一个
刘淑珍
据调查数据显示:有超过60%的人,每天至少刷一个小时的短视频,有超过31.1%的人,会花1-2小时的时间刷短视频.
有的时间甚至更长,看短视频的时间超过4-5小时.
人们看App的时间变长了,看书的时间越来越短了.
想象一下这个画面: 一个沉迷手机的人,ta已经适应了高刺激的环境,对阅读、学习这类事情是非常排斥的,只会对娱乐信息感兴趣.
两三年后,会出现什么变化呢?
沉迷手机的人,ta的人生越来越不值钱,逐渐被社会淘汰.
而持续学习的人,ta的思考能力、认知水平、见识格局都碾压前者,ta们的差距会越来越大.
今天,你读书了吗?书中自有黄金屋,书中自有颜如玉!
2温暖
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王欣梅
温暖了
相关回答
李惠
冯二玲
第273天 与父母和解本质上是与自己和解 我们的人格是由父母(P)、成人(A)和儿童(C)三个自我状态组成的。 当我们在体验纠结冲突的时候,往往是因为我们的内在有两种不同的声音在对话,它们就分别来自我们人格当中的P和C。 比如在你是否去探望父母这件事上,来自P的声音会对你说:“该去看看他们了。”来自C的声音则是:“我不想去。” 接下来可能会是这样一组对话: P:你不去看望父母有违做子女的责任! C:可是每次一见面就吵架啊,我不喜欢。 P:那也不能不去,别人会说你太不孝顺。 C:从小就被他们控制得喘不过气,跟他们呆在一起我就不舒服! P和C一来二去地打个不停,你完全忘记还有个A没有发声。 成人自我状态A的功能就在于收集一切可能有用的资源去解决当下的问题,找出一个既能照顾到C又能考虑到P的方法,PC不打架,内在统一,你就体验到舒服了。 你可以通过学习去认识到父母的局限性,也可以从自己的内在去发展出一个慈爱宽容的P来滋养自己,给自己从小没有得到过的支持和允许。 毕竟你已经长大成人。 也许有一天你就理解和原谅了父母,可以放下恨意去见他们;也许你并不能就此放下,但你却能允许自己可以不去做自己不喜欢的事情,何乐而不为? 我们无法把自己都不曾拥有的东西给到别人。如果去看望父母的目的是让爱在彼此之间流动,那么先照顾好自己,让爱在我们自己的内在滋生,再传递出去。 我想这就是调整吧!结果不论采取什么方式,都是殊途同归。 你说了算。
杨巧云
愿所有的早安都有回应 每一个清晨醒来 都能感受到生活的美好 用爱和善良去温暖这个世界!
周秀英
一个在成长过程中未能建立起充分自我价值的人,会有两种表现:一是不惜一切去维持厉害的假象,如事事争强,注重面子,故意炫耀,坚持已见,恣意忘为。二是到处批评别人,希望借此使他人减分,处处退缩,怕承担责任,不肯认错。
那晓旭
“自我肯定”与“自我接纳”的区别在于: 前者需要不断证明“自己是好的”,而后者则追求一种“即使不好,也没关系”的自恰。 有了自恰式的接纳,我们反而能更灵活地应对生活的风雨。
颜庆安
多少夫妻,有过相看两厌,有过大力冲突,最终在心理学这条路上,拨云见月明 如果你的夫妻关系,出现了问题,别着急,别怕,两三年,也就调整过来了
你来说说自己想法吧