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与你相伴成长

释梦

萨如拉

释梦

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时峰

有效沟通的8个纲要问题： 1.我想要什么？ 2.有没有什么误会要先澄清的？ 3.我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？ 4.我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？ 5.这种情绪是怎么来的？ 6.我该怎么回应这种情绪？ 7.情绪背后有哪些感觉？ 8.我能不能用爱来回应这种感觉？

李木秀

生命是一份礼物，生命与生命的相遇是一份礼物，对这份相遇的叙述也是一份礼物，愿拥有，愿珍爱。

徐恒

从觉知到实践需要内心的勇气和对自己的信任相信自己可以追寻想要就算会遇见想象中为自我保护而预设的曲折与困难就算需要面对内心的恐惧与不安只要在迈步向前的路上就会有越来越清晰的路径和方法

何明明

忘记年龄，讨好自己，用自己喜欢的方式生活。简单点，糊涂点，开心点，一切都刚刚好。

邢松

治疗有一段很长的路要走。刚开始，黑暗、沉重的悲伤压迫着我的胸膛，像一头看不见的怪兽伏在那里，把我压垮。我确信自己是一个谁也不会喜欢的罪人，于是我总是过度补偿，想要努力消除或至少弥补自己的罪，像个傻瓜。有一天，我会变得坚强，充满安全感，无所畏惧。 ——安妮塔·佩雷斯·索耶《好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？》

那晓旭

所有的痛苦来自你的内心。你看到的世界是自己内心的投射！如果你希望世界变好，不是去改变身边的一个一个的人，而是改变自己的心境！

你来说说自己想法吧