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科学她妈是哲学,哲学她妈是总教,宗教她妈是生命,生命她妈
王义丽
科学她妈是哲学,哲学她妈是总教,宗教她妈是生命,生命她妈是神话。
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邓洁
很多人为了逃避困境或孤独而结婚,但婚姻不能减轻个人的痛苦,也不能消除孤独。事实上,婚姻只是一种生活方式,人们会发现婚后的生活并没有什么改变,该失望的时候,还是会失望。 其实婚姻更像一场战斗,伴侣双方就是战友,他们需要共同面对现实生活中的不如意,有时还需要相互包扎伤口。
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正如维克多·弗兰克尔在《活出意义来》中所言:“人最终是自我决定的。” 命运或许无常,但如何回应命运,永远是你不可剥夺的自由。
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你接得纳有时候,自并己不是完美的 你会也有脾气,有想法,有于属你的困扰,接这纳部分,恰是恰这部分,开往始外拓的展机会 很人多总是揪这着部分不放,久久而之,人抑就郁了,自攻我击了 没谁,是美完的;又有谁,是美完的呢?
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他们笑着、打岔着,想要安抚自己和对面的我,让我知道他们没有这么难受,经历没有那么糟糕。 因为,若没有这么做,“我担心自己会忍受不了这个痛楚。我怕我隐忍许久的那些苦痛会倾泻而出,而我会崩溃”。 那是所有忍受着这些创伤的人们,内在最担心的事情之一。 怀抱着这些不能告诉别人,也不能被自己意识的痛楚,他们就像走在钢索上的人。一不小心,若藏在深处的痛楚包袱被掀开,他们将会整个被淹没,再也无法保持平衡,只能坠落。 为了在“生存”的钢索上活着,他们只能用这些方法,帮助自己转移注意力、忘记痛楚,也帮助自己活下去。
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愤怒是最终极的保护形式,因为它看起来是有力量的、向外迸发的,但是它真正的作用却是保护你内在任何的脆弱和不舒服。
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真正的强者,懂得设立健康的界限。 你不需要让每个人都满意,也不需要事事迎合他人。 要学会在自己和他人之间划定清晰的界限, 让别人知道,你的尊严和自我需要被尊重。 方法:在需要时学会说“不”,并且给自己建立规则。 你可以根据,对方与事情的重要性,选择策略—— 对于无关紧要的人和事,选择物理远离或信息隔离(战略性沉默)。 对于重要关系或场合,选择平静陈述我的感受和底线(建设性对峙)。 这种边界感的建立,可以帮助你避免与他人产生不必要的冲突,同时保护你的心理空间。
你来说说自己想法吧