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[玫瑰]所谓情绪价值,就是我能“接住”你的负面情绪,并且
刘淑珍
所谓情绪价值,就是我能“接住”你的负面情绪,并且把它处理、过滤掉,再输出给你积极的情绪。
我们不去关注是非对错,只关注彼此的感受 “一切都是小事,你不开心就是大事”
和能提供情绪价值的人在一起,你不用小心翼翼担心自己被批评,不用害怕自己是不是做错事,只需要聚焦感觉,享受情感流动的感觉。
2温暖
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青青子衿
温暖了
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王倩倩
在这纷繁复杂的生活中,我们每个人都是匆匆行者,时而遇到坦途,时而步入歧途,面对选择,难免会感到迷茫和困惑。当生活的迷雾笼罩前路,当内心的彷徨无处安放,或许,拿起一本书,静静地阅读,才是拨开云雾、跨越迷茫的最佳方式。 读书,不会立即为你带来物质上的财富,也不会明确地给你指引方向。但读书可以拓宽你的认知边界,给你更多的视角和思考方式,让你学会用更广阔的视角去审视世界,用更深刻的思考去理解人生,为你的人生打开更多的可能性。 书本的力量,是潜移默化的。在你迷茫时,能给予你方向;在你痛苦时,能给予你慰藉;在你焦虑时,能给予你平静;在你失落时,能给予你力量。当你沉浸在书海中,你会发现,那些曾经困扰你的问题,或许,早已在书中的某个角落里,给了你答案。
于萍
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蒋营宜
自我调节 真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡,人不可能总是快乐,也不可能总是不快乐,让情绪处在一种流动的状态,关注并体验它的起伏。就像痛苦,如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义,那么我们容忍痛苦的能力就会很强。 在我们烦恼的时候,我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存,只要去体验,快乐、满足、轻松还在那!
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君子周而不比, 小人比而不周。 从生命的整体观来说, 不存在所谓的君子或者小人。 君子总会包容你理解你, 也因此你失去了察觉自己修正自己的机会。 而小人则不然,他若感受不到你的爱和特殊关注,就会直接给你使绊子。 也因此,你会学会一种能力掌握一种技能,那就是如何满足小人,然后让小人爱得欢喜自在。 在真相上,小人才是超拔你最大的佛,他让你学会更加慈悲更加有爱,也更加有智慧。
薛静
想吃什么就吃什么,想买什么就买什么,不需要很勇敢,不要求自己情绪稳定,被攻击时,请记住保护好自己比什么都重要。 重新把自己养育一遍,你内心的小孩就会慢慢长大。
你来说说自己想法吧