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没有谁的心灵能够从小到大一尘不染 当你累了 眷了 迷茫的
刘美欧
没有谁的心灵能够从小到大一尘不染 当你累了 眷了 迷茫的时候 请打开自己 去寻找内心深处的那份纯真与善良 请相信 一切的发生都是最好的安排
1温暖
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尤四海
温暖了
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我们每个人都有不同程度的自卑感, 因为我们都想让自己更优秀, 让自己过更好的生活。 ––阿德勒
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问题是被制造出来和被坚持下去的,因此问题也可以被解决。来访者的问题在于来访者看待问题的方式以及来访者不断重复的没有效果的行为。 来访者的问题来自于他怎样看待日常生活里的困难并坚持这种看法,当这种困难过去后,由这种看法而做出的解决方式,却没有随之改变,甚至使事情变得更坏,可能是来访者本人并没有认识到这一点,当事情变得更坏时,来访者变本加厉的运用这种无效方式,结果陷入更深的困扰不能自拔。 如一个吸烟的人在某一段时间里,因为压力特别大而成为烟民,在压力过去之后他也不能戒除这个习惯,吸烟在那段时间里可以看作是针对那份压力的解决方法,可是这个解决方法本身却又成了问题,因此习惯性的情绪或不良行为,只不过是在坚持一个过期失效的解决办法而已。 因此,咨询师要引导来访者注意改变的可能,并致力于发挥来访者自身具有的能力去实现这些可能性。
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快餐文化,催升了人的贪欲,到处打卡, 去体验别人曾经或者原本不存在的人生, 到此一游无需深入,只生怕落后于人; 过客生活,将从来不居住的生活, 以一种体验的方式,去拥有, 我们将之称为超脱; 实际,是我们害怕进入,更不愿费事深入 在门口打卡会轻松很多, 也获得某种拥有了的感觉。 人生因此平板而多样,远离深刻与丰富。 因此,是浅尝辄止的人生; 或许,我们怕卡在某种生活中, 所以,我们总是打卡。 殊不知,打卡的时候,就已经卡住了。 也许来到情说的你,能停下匆忙的脚步, 多给自己点时间,听一听内心的声音; 这里是树洞,是白屏,是镜子, 是安全的港湾,是秘密的幻想国度, 尝试让你深入的与自己的本在取得链接, 明确的知晓自己要走的路, 而非人云亦云的打卡人生。
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最终决定你是谁、提升你身份的, 并不是如何处理那些期盼和希望的事物, 而是如何应对那些不期待的事, 如何挺过那些没有预料到的事, 以及如何走出看不见的地方。 ——《内在革命》
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学生问老师:“请您告诉我什么是自由?” “哪一种自由?”老师说到。 “第一种自由是忠诚。忠诚就像一个船长,在船触礁的时候,不肯和其他船员一起上救生艇逃命,而是要和沉船共存亡。 “第二种自由是反抗。就像一匹马把主人抛下马背时得意洋洋的嘶鸣一样,它得到的只能是缰绳被拉得更紧一些。 “第三种自由是顺流。唉,顺流通常是在忠诚和反抗之后才到来的。它就像在风中弯着腰的庄稼,正是因为它柔弱的地方弯了下来,所以才禁得住风吹。” 学生问:“就这么多吗?” 老师说:“就像红绿灯一样,每个人都可以有自己的方式去对待,自然界里的法则自会给与相应回报,顺多福逆多苦。对那些从内心深处接受它的人,自然会让他们获得一些自由。就像河流那样,只有顺流而泳并允许水流推动自己的游泳者,才能得到帮助游到对岸。”
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上午接了个电话心理咨询,妈妈一直陷入到自己的情绪里走不出来,学了很多心理学课程,正面管教里的“温和而坚定”,她想对孩子温和,发现孩子不听她的,她想坚定,又觉得这样会破坏孩子的心理健康,这位妈妈好难啊,我想这样的妈妈不少,爱的边界,教育的秘诀到底在哪里?无数育儿的困惑影响着自己的心情
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