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荣格说:“人类有着潜意识,在这种潜意识里,存在着人类以往
王义丽
荣格说:“人类有着潜意识,在这种潜意识里,存在着人类以往的全部记录。” 潜意识里的钩子一个个…….逐渐循序渐进勇敢地去掉后,会带来两件丰厚礼物: 一是,具备能力和能量,通达原先不懂的东西。 二是,打开了集体潜意识中祖先的共同的记忆
0温暖
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咨询师寄语
相关回答
刘源
看,光透进来了!
高雪梅
两个人的沟通, 70%是情绪,30%是内容。 如果沟通情绪不对, 内容就会给扭曲了。 所以沟通内容之前, 情绪层面一定要梳理好, 不然误会只会越来越深。
华燕
你真的了解你自己吗? 在这个世界上,没有一个人是卑微的,任何人都有存在的意义。认识自己,必然是慢慢去发现自我的天赋是什么,自己喜欢的是什么,社会需要什么。 真正的认识自己是一个去观察与去探索的过程,是把自己放到的一个大的系统中。 不论出现任何问题,我们都可以解决,当我们认识到这点后,就能够找到实现自己理想的办法。 不要太在意自己做得好不好,这些好与坏的评价总是会让我们止步不前,而不愿意去享受过程。 自然而然的一步一步开始了解自己,才能更真实更坚定更有力量的走自己想走的路。
谭丽梅
体验到底是什么呢?怎么样才能获得体验? 在心理咨询中,咨询师通常会问来访者,在这些发生的时候,你的感觉是什么,在感觉中停留一会儿可以吗,这是一个切入到体验的方式,可以帮助来访回到体验当中。在聚焦理论中的“felt sense”等,也是回到体验的方式。 在早年发生创伤体验的时候,那些感觉由于太过痛苦和难以忍受,我们通过压抑、否认、分裂等方式把它们排除在自我之外,这些体验变得中断和不连续,也正是这样,才使自己在当年那个“恶劣的环境”中得以保全,但这些感觉并不会随着时间的流逝而真正的远离我们。 它就像看不见也摸不着的一团不明物,常常跳出来主导我们的生活。在咨询师的陪伴和帮助下,通过“体验”我们把曾经经历但未充分体验的东西重新整合进自我。 被关押的感觉终于能够重见天日,这是对原有自我的突破,相应的我们在现实中能够做到的事情也会越来越多,逐渐减少处处受限的感觉。
罗丹
咨询的底色,是尊重,赏识,鼓励!
孟月欣
如果凭意志力让我们能够去自律,那是很难的,意志力就像电池一样,如果你长期用电,迟早这些电量会消耗完的。 为什么我们没办法自律?首先我们需要分清楚什么是自律,什么是他律。如果是他律,你很难坚持,而自律是聆听你自己的声音,比方说在我的工作上,在我的事业上,我知道我要做什么,我知道我想带给这个世界的是什么。 但如果是他律,别人要求我这样做,就像很多家长,常常要求孩子,你不能打游戏,你要做功课,你要专心······我们也发现,孩子很难坚持,就算坚持了一段时间,也会失掉耐心。因为这是来自外在的声音,来自他人的要求,它不是我们自己内在的声音,那就很难坚持下去。 我们也许会用意志力去坚持。有很多研究发现,每一个人的意志力是有限的,你想要减肥,但看到美食,你还是会忍不住大吃一顿。 如果你做很多的计划,你能够去聆听这些计划里有哪些地方引起你内在的共鸣,去聆听来自你自己的声音,那么我想你不行动都很难。因为你的想法得到了身体的同意,你的想法进入到你的身体里,这也就是说,当你的想法和身体保持一致的时候,你就会做出行云流水的表现。 就如作家马丁说:“真正的自律,不是往外,而是往里。”不是接受他人的规训,聆听他人的声音,而是追随内在火花升起的地方,自我驱动着向前。 那我们如何聆听自己的声音呢?当你真的去聆听自己的声音,会有这样的一种感受,你的意识变得开阔了,你的心打开了,你觉得你在这个世界上更有归属感,你觉得你更有价值,你觉得你更放松。 而如果是来自他人的声音,通常你的感受就是,你的意识会变得更窄,你觉得自己不够好,你觉得自己在这个世界上没有归属感,我不属于这个世界,我不属于这里,这个地方不欢迎我,我没有价值·······这个时候你就能够知道这不是你的声音。 我邀请你去分辨什么是你自己的声音,什么是来自他人的声音,去聆听你自己内在的共鸣,从你的共鸣里进入世界,那么你想不自律都很难,如果让外在的世界去压迫你、强迫你,你能够坚持都挺难的。
你来说说自己想法吧