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成长并不只是体现在年龄与经历的增加,思维的不断进步才会拥
张月月
成长并不只是体现在年龄与经历的增加,思维的不断进步才会拥有别样的风景。
1温暖
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付旻炀
温暖了
相关回答
翟桦
咨询中经常会遇到来访者问我:“我是在逃避吗?”而无论我回答“没错,你是在逃避”还是“不,你绝不是在逃避”,都是不恰当的。这是为什么呢? 在这个问题中,逃避已经被赋予了负面意义,所以,如果直接回答,不管答案是正确还错误,都是放任提问者保持“逃避是坏事”的观念。 如果遇到猛兽袭击,逃走无疑是最正确的选择。人类是动物,在发现所处的环境有危险或即将发生的事情会让自己感到不愉快时,产生逃避的念头是自然的反应,就是在积极地回避危险。 所以,重点不是给他一个对错的答案,而是带着他看到这是自然的反应,不需要指责评判自己,接纳自己就是这样。往往这时,来访内在的智慧和力量会自然升起。
王义丽
生长都是长出来访者重来就没有的东西。 如果来访者缺爱,那就爱中分离后独立 如果来访者溺爱,那就分离中爱后独立
韩苗苗
而是徘徊; 最快的脚步不是冲刺,而是坚持。
冯二玲
人生没有永远, 一生无常短暂。 谁也不知道明天, 会有怎样的事出现。 要学会珍惜眼前, 更要活好当下, 做想做的事, 见想念的人, 千万别留下遗憾和亏欠, 毕竟来世再也不会出现。
王倩倩
• 当发现自己反复纠结时,立刻问: “这个思考对解决问题有帮助吗?还是只是在重复消耗我?” • 设定“反刍时间”:每天只允许自己烦恼15分钟,时间到就强制转移注意力(比如去散步、整理房间)。
郭朋雅
幸福不可以直接追求,幸福是一种副产品,是投入的副产品。当你投入的去爱一个人,当你投入的去做一件事,幸福就降临了!
你来说说自己想法吧