生者何必多睡，死后自会长眠。 有人觉得作为一个成年人，不

生者何必多睡，死后自会长眠。 有人觉得作为一个成年人，不需要睡那么久，而事实上睡觉比较能够帮助恢复精神，增强抵抗力，进行自我修复。 所以，能睡一定要睡，增强抵抗力、保持记忆力。