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与你相伴成长

人的肉体终究会成长与衰老，人的认知与智慧却可以终生成长。

鞠艳超

人的肉体终究会成长与衰老，人的认知与智慧却可以终生成长。心智的成长让我们以更开阔的视野欣赏和指引我们与世界互动，摆脱命运的枷锁与轮回

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个人成长

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周春丽

读到一段治愈人心的话: “我们终其一生寻找的应该是自己喜欢的生活方式，和想成为的人。所以多走点弯路没关系的，花很多时间在路上也不要紧的，和世俗或是别人期待的不一样也可以的。只要你在成为你的路上就够了。” 如果你赶不上凌晨五点的日出，不妨看看傍晚六点的夕阳，任何时间都不晚。

郭朋雅

回想一下，遇到做决定的时候，你的内心是否常常是冲突的？我们总有变好的欲望，想变有钱、变健康、变得能被爱，却发现自己不自律、熬夜暴食、跟伴侣吵架...... 到底是什么在对抗欲望呢？接下来的故事也许会给你启发。心理学大师罗伯特·迪尔茨曾分享自己的故事：他父亲有非常严重的烟瘾，吸烟几十年了，每日两包。这个烟瘾严重到，即使已被诊断出肺癌，他都不能戒烟，烟量依然不减。家人们对父亲完全不能理解——继续吸烟，就意味着死亡。迪尔茨焦急不已，劝说无果，只能邀请父亲一起做一个探索。他和父亲面对面坐下来，引导父亲： “现在请你点一根香烟，闭上眼，缓慢地感受每一口烟吸进身体——我的潜意识要带给我一个重要的经验，那是什么呢？……” 父亲照做了，缓慢地、反复地吸烟，脸上露出陶醉的神情。突然他说出一句话—— “这是我唯一的，属于自己的时间。” 顷刻间，迪尔茨被父亲的潜意识触动了，也理解了为什么他即使身患癌症也无法戒烟。记忆中，父亲身为家里的顶梁柱，一直很忙。于是，他在重压下找到了一个时间，只属于自己的，没有任何人闯入的，抽烟的片刻时光。 “抽烟”这个损害健康的负面行为，背后其实有一个正面动机，满足父亲潜意识的需求。父亲面临肺癌威胁，却「不想戒烟」，其实是潜意识占据了上风。但是，潜意识并不知道意识的现实世界里吸烟是危害健康的。此刻，只有当潜意识的需求被「看见」，被「意识化」，改变才会发生。

魏孝琴

好好爱自己！这件事永远值得

唐莉

你是谁，就会遇见谁。愿我们，身意常静，百念常闲，一心无累，素处以微。

胡星星

最近流行“氛围美” 一刹那的感觉对了，氛围到了，心动就是一瞬间的事照片里的氛围就不错

苏平

关于认知偏差，导致心情不好的原因之一是认知偏差，有的人，在低层次上早早形成了自己的逻辑闭环。从此，他关闭了与这个世界的认知交换。比如：意识不到自己在坚持自己的想法是对的，意识不到自己在证明自己是对的。

你来说说自己想法吧