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评论
咨询师
鞠艳超
1年前
他想精神猥亵我
陈捣蛋
1年前
天,他做了些啥?
相关回答
秦昊
Jolanta Burke/文 秦昊/译 智能手机已经不仅仅是通讯设备了。它们是我们的延伸,可以被无限定制。我们的手机品牌、设计和墙纸反映了我们的个性和兴趣。 当我们感到无聊的时候,手机给我们提供了安慰; 当我们难过的时候,手机掌握着我们幸福的钥匙; 当我们感到不自在的时候,我们转向手机,让自己有事可做。它们是我们日常活动的中心,是通向世界的窗户,更不用说是我们安全的源泉,随时可以拨打紧急电话。 但是智能手机已经受到了很多负面报道,很多人都想知道智能手机的成瘾性。无手机恐惧症,描述了一种没有手机的恐惧,通常与过度使用手机有关。经常查看电话,过度使用短信,社交网络,阅读新闻,不断寻找难以捉摸的交易往往导致焦虑和不利的精神健康结果。 想象一下,如果你被要求在睡觉前一小时关掉手机,并且整晚都关机。你对此有何感想?我们邀请了来自英国的专业人士,他们倾向于经常使用手机,并要求他们确实这样做。他们被要求在睡觉前一小时关掉手机,并且在晚上关机一个星期。当然,我们知道这会提高我们的幸福感和幸福感,但是研究结果甚至让我们感到惊讶。 与对照组相比,那些睡前关掉手机的人的幸福感和生活质量都有所提高。这意味着他们在短短一周内对生活和幸福感有了更高的满意度。此外,他们变得对周围的世界更加敏感,并且认为自己身体更健康。他们对手机的依赖减少了,这使得他们能更好地控制自己的生活。不仅如此,随着研究的深入,还发现有了更多的好处,比如可以减少他们的焦虑,让他们感觉更有效率,还有许多人提到他们与伴侣关系的改善。 这个结果,他们开始有了一个选择——一个关于如何以不同的方式生活的选择。 关掉你的手机只是一个小小的改变,它会对你的生活产生重大的影响。它不需要你付出任何代价; 它可以保护环境,更不用说你可以从中获得的一系列好处。你没有什么可以失去的,你可以得到很多。那么为什么不从今晚开始尝试呢?
张凤琴
达到目的可以获得有能力的感觉,但是真正的快乐是在过程中而不是取得成功之后。只有当我们努力在每时每刻发生的体验中寻找生活的意义和乐趣的时候,真正的幸福才能够来临。 到达目的并不是终点,奋斗过程才能带来享受。幸福来源于控制自己的生活,而不是屈从于社会准则或他人的要求。
洪君玉
7、你生命活得更有份量了,还是仍然浮躁颓废? 8、你是否能表达你的喜怒哀乐,还是更加压抑? 9、你是否更加满意你的物质条件,还是更加为物质而奔波? 10、你是否对世界更有贡献,更有成就感,还是更多困惑和无力?
陈清红
假性亲密关系的三个特征: 第一、不了解自己,不知道自己想要什么; 第二、也不了解对方,不知道对方的需求; 第三、自己的成长局限,阻碍了发展亲密关系。 真实亲密关系的三个特点: 第一、可以真诚表达自己的各种情绪; 第二、氛围轻松,可以无话不谈; 第三、关系本身比好坏对错重要。 分清“你需要的”和“你想要的”。只有看清自己的内在需求,才更容易收获真实的亲密关系。
郭朋雅
父母自身的行为对孩子有着重大影响,不要以为只有你们同孩子谈话和教导孩子,吩咐孩子的时候才是教育孩子。 在生活的每一瞬间,你们怎样穿衣,怎样跟别人说话,怎样表示欢欣和不快,怎样对待朋友和仇敌,怎样笑,所有这一切对孩子都有很大的教育意义。
赵莎莎
非常痛苦的时候你可以试试下列方法: 1.哭诉出来先宣泄情绪不让情绪的毒素蔓延。 2.喝一杯温水缓解情绪内耗导致的身体透支。 3.打开欢快的音乐先舒缓痛苦的情绪。 4.蹲下来抱抱自己。 5.允许自己大声的哭出来或者喊出来。 备注:(以上方法仅供参考,重大创伤和疗愈强烈建议寻求专业帮助) 亲爱的,你的每一种创伤都是一种人生的磨难,但是一定要相信创伤也是一种力量,因为没有人的人生是一帆风顺的,我们总是要穿过一些乌云密布的日子,甚至让自己的心不断地穿越寒冬,不断地历练历练自己,我们才会更好的更有力量的去迎接幸福和美好。
你来说说自己想法吧