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与你相伴成长

生活中有四件事情可以改变你，爱、音乐、文字和失去。前三件

那晓旭

生活中有四件事情可以改变你，爱、音乐、文字和失去。前三件事让人心生希望，请允许最后一件使你变得勇敢。

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郭玫

生活换位思考，珍惜才配拥有生活本来不容易，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易，生活经常换位思考，珍惜才配拥有。

孙浩英

绝对化的要求指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征常与“必须”、“一定”、“应该”这词联系在一起，如“我必须获得成功”“别人必须友好对待我”等。当某些事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时，他就会感到难以接受和适应，从而极易陷入情绪困扰之中。

徐斌

# 把"你"换成"我" ❌"你怎么又把房间弄乱" ✅"妈妈看到玩具散落，有点担心我们会绊倒" # 给情绪命名法当孩子哭闹时蹲下说："你现在感觉胸口闷闷的，像有只小怪兽在撞对不对？" # 3秒缓冲原则想发火时默数3秒，这短暂停顿能让大脑前额叶重新掌控情绪

尤四海

人生最好的时光就是现在，不要害怕走得慢，只要能够超越昨天的自己，就已经是一种胜利。学会珍惜当下，去做你喜欢的事，去追寻心中的梦想，时间自会给你想要的答案。

李士利

对你无微不至的男人为什么不能嫁？巴菲特在写给女儿的忠告中解释了为什么不能嫁的原因，他说：“孩子，你要明白，最佳的配偶应该是你的人生战场上的朋友，而不是找个人去满足你的懒惰。一个男人给你倒杯温水，给你买宵夜，这不是稀缺资源。” “真正稀缺的资源是对方的谈吐，知识面，商业，事业和对方控制局面的能力以及稳定的情绪，不要小看这些特点，这样的伴侣是可遇而不可求的。” 若因为他对你好而感动的嫁给他，婚后很多女人会因此后悔，可是很多女人偏偏会为低成本的付出，感动得死去活来。

张明翠

“怕拒绝”背后隐藏的是：“害怕别人不喜欢自己”，希望自己任何时候都可以尽善尽美。但是一个人，总是有人喜欢、有人不喜欢，这和你是不是讨好别人没有关系。接受不够完美的现实，比讨好别人更重要得多。真正聪明的人，永远不会为了取悦别人而让自己受委屈。因为迎合换不来真正的认同，委屈自己只会带来情绪内耗，最终苦的还是自己。没有谁比“自己”更重要。自爱、自信、自尊，只有我们开始牢牢地捍卫住自己时，才能从容地面对世界。学会倾听内心，时刻置顶自己的感受，才是成年人最难得的智慧。

你来说说自己想法吧