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弗洛伊德说梦是潜意识愿望的达成,比昂说梦是记忆碎片的整合
王梓
弗洛伊德说梦是潜意识愿望的达成,比昂说梦是记忆碎片的整合,拉康说梦是基于语言学的换喻和隐喻。 不同流派对于梦的解释截然不同,但根据大多数人的日常体验,我们都可以逼近一个有相对共性的结论:一个人的梦境总是反应着梦境之前的心境,它是一个人白日里无法代谢的情绪在另一种意识状态的重新组织。
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我们有一些负面情绪很正常,与感受不到喜怒哀乐相比,能正常的感受焦虑等负面情绪,这恰恰证明你是健康的。 因此,我们不要去追求“压抑情绪,希望不要出现负面情绪”,这是不可能实现的任务。 学会接纳自身的情绪。 当你有焦虑等负面情绪的时候,要有意识的观察自己的情绪,并告诉自己“这只是一种情绪,当这种情绪消退后,就不会对我产生任何影响了”。 试着让自己放松下来,去做些能让自己开心的事情,不要让负面情绪一直笼罩着自己。 放轻松,等它离开就好了!
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情绪就像洪水,越阻挡它,它越会蓄积起来变成更大的能量…… 在这个高压的社会,高效给自己做减法,才能让自己真正的绽放
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已经成年但自我价值不足的人,可以运用以下三个方法加以改善。严格 按照这三个方法去做,一个人的自信、自爱、自尊便能够在一两个月内得到明显提升。这三个方法是: (1)言出必行,言出必准;(2)有所不为,有所必为;(3)接受自己,肯定自己。
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你来说说自己想法吧