心情不好时多看看这几句话！第一不在晚上做任何决定状

王泽华

心情不好时多看看这几句话！第一不在晚上做任何决定状态不好时也无需强颜欢笑，安安静静的一个人待会挺好的。第二不要老后悔做错什么事情不要整天为做错的事情去责怪自己，人的一辈子很长，一些小事当你回看的时候，对错真的是无所谓。第三有情绪是正常的没有必要做圣人，只学会正确发泄情绪，发泄后学会自省就好了。第四所有让你痛苦的事情其实都源于你对这件事情的看法，看法偏颇了、消极了、负面了，你就只能在痛苦中更痛苦，而当你学会找到痛苦的根源时解决它就能获得平静。第五无论发生什么事都不要打破生活规律，要好好生活。当你需要有人陪伴、有人倾听时，来情说这里找我吧，我在静静的等候你.....

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沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。不敢提要求的朋友，其实是把对方想成了一个玻璃人，一碰就碎。——说白了，就是她把人家小看了。 ——李松蔚

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像照顾生病的宠物一样关心自己 | 总结的人生12法则（上）法则一获胜的龙虾从不低头笔直站立，昂首挺胸人和龙虾一样，都会根据身体姿态来评估彼此，如果你显得失败，那么别人也会把你当失败者对待；如果你笔挺站立，人们也会用不一样的态度对待你。精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。法则二像照顾生病的宠物一样关心自己待己如助人人类值得尊重。你值得尊重。因此你在道德上有义务像照顾至亲一样照顾自己。你需要尊重自己的存在。你需要先知道自己在哪里，才能规划好之后的路线；你需要先知道自己是谁，才能平衡好自身的优缺点；你需要明确自己的原则，这样别人就无法轻易占你便宜。法则三放弃损友：与真心希望你好的人交朋友忠诚需要建立在公平和坦诚之上，友谊则应该是互惠的结果。如果你身边都是支持你上进的人，他们会鼓励你善待自己和他人，并且会在适当的时候谨慎地鞭策你，坚定你认真做事的决心。法则四战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比世界允许多种可能性的存在，如果你在某一个游戏里不成功，也可以随时换一个游戏，选择和你独有的专长、优点和经历更为匹配的游戏。法则五管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事父母的主要职责是让孩子成为受人喜欢的人，这会给他带来更多机遇，让他产生更多自我价值感和安全感。一个专注、活泼、积极、幽默、礼貌和诚信的孩子，无论他走到哪儿，都不会缺朋友。法则六当痛苦到想诅咒一切：批判世界前先清理你的房间不合时宜的质疑不会带来启示，只会制造困惑，阻碍你的行动。

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亲密关系中，我们内心中对对方的期待是非常多的，如果彼此满足得比较多，那关系就要好一些，如果不能够满足期待，那关系就差很多。一方有需求，一方可以满足，是很幸运的事，当然也可以持续，困扰在于当彼此不能满足期待之时，我们思考和前进的方向是哪里，更多的伙伴是把方向放在了对方那里，都是你的错，不能做到哪些，什么方面还不行，你再看看别人......不排除这样的要求让对方满足了自己，同时还要有清楚的认知，这些要求也可能直接破坏掉关系，因为那是我们的期待，而非对方的人生。亲密关系是成长自己的机会，把放在对方那里的期待收回来，是一项。