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期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等

石萍

期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。如果我不能接受别人现在的样子，或不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们。我只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足我小小的自私需求。 ——克里斯多福·孟《亲密关系》

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爱和喜欢的区别主要体现在三个要素上。第二个要素：利他喜欢，比较“利己”，爱，有较多的“利他”色彩。恋爱中的人会高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。在对方有不足时，也会表现出高度的宽容。最自我中心，自私自利的人，在恋爱中也会表现出某种理解、宽容、关怀和无私。通常喜欢以单方为主体，也就是说，以自己为主体、对方为客体，属于利己行为，爱则是双方互为主体，是一种先利人后利己的行为，反映了我们依恋、关心与亲密的情感。

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提升认知，才能有正确的分辨。认知凌驾于问题之上，问题将不再是问题。

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论人生路之·勤奋古语有云：“命运非天定，富贵靠勤劳。” 春天若不播种，秋天便无收获；年轻时若不努力，老年时便无所依靠。在这个世界上，没有不劳而获的财富，只有通过辛勤劳动才能获得的成果。即使家财万贯，若懒惰不思进取，最终也会耗尽家财，变得一贫如洗。勤奋是成功的秘诀，上天总会奖赏那些勤劳进取的人。早

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关系中当你在抱怨对方时，先想想你能给对方提供什么样的价值? 1、性价值颜值、身材、打扮、以及深入交流的和谐度等。 2、经济价值学历、工作、收入、发展空间、房车、家境等。 3、情绪价值脾气、温柔体贴、善良懂事、愿意为对方付出，为对方着想，遇事不作，俩人能良好的沟通，具备精神层面的交流，兴趣爱好，三观一致等。一方提供的价值越高，对方背叛的成本和门槛就越高，关系自然越好，这是价值交换的人性铁律。

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超我是人格结构中的管制者，由完美原则支配，属于人格结构中的道德部分。在弗洛伊德的学说中，超我是父亲形象与文化规范的符号内化，由于对客体的冲突，超我倾向于站在“本我”的原始渴望的反对立场，而对“自我”带有侵略性。超我以道德心的形式运作，维持个体的道德感、回避禁忌。超我处于群的顶端，由于他所拥有的对象世界超过了一般个体的现有的对象，超我便在更多的对象领域中显现了我的本性。超我为精神一主要成份，多半无意识，少半有意识，产生于自我，对父母、老师或其他权威的劝告、威胁、警告或惩罚表现出顺从或抑制，从而反映出了父母的良心和社会准则，有助于性格形成和保护自我来克服过胜的本我冲动。

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爱自己七层"模型强调顺序不可颠倒：第一层照顾身体（按时吃饭睡觉）是地基；第二层丰富精神（读书学习）需建立在地基之上；第三层接纳自己（接受出身处境）是心理转折点；第四层觉察情绪（允许存在不评判）；第五层拥抱伤痛（挖掘情绪根源）；第六层爱每种情绪（视情绪为内在众生）；第七层走向众生（爱满自溢而非牺牲讨好）。跳过基础层直接追求高层，如同地基未稳就装修阁楼，反而造成内耗。

你来说说自己想法吧