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当我们走进亲密关系,要么我们是为了重温童年的美好,要么我
苑群
当我们走进亲密关系,要么我们是为了重温童年的美好,要么我们是为了修正童年的错误。 我们找到一个和那个不喜欢的父亲一样的人,为了改造他成为我们理想的样子。 我们找到那个和母亲很像的人,为了重温和母亲童年的美好时光。 我们是在和谁恋爱,是我们的幻象,还是真实的人。,可能我们爱的不是他或她,而是我们自己投射到他们身上自己的理想伴侣形象。 这时候对方也会感受到孤独,他们清楚的感觉到被迷恋的时候,爱的不是自己。
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李春娣
关于这个话题,我觉得自己都明白。但是现在我逐渐发现,明白容易,做到难。为什么难?因为我们在长大的过程中,一直在被要求、被评判、被挑剔,我们把这些内化了,就学会了要求、评判、挑剔自己。就是我们学会了“有条件地爱自己”。我们这样对待自己已经很久了,要想改变,还真得有意识地去做。 接纳自己,我想比较大的一个好处就是,这样做可以让你减少心理能量的消耗。对自己、对别人,都是这样。 当我们不接纳自己时,我们心里的羞辱、责备、挫败的感觉,都是阻力,它们需要耗费你很多心理能量去中和抵消。我们都得承认的事实是——在你感觉好起来之前,你其实做不好什么事情。 当你对自己感觉不好,当你觉得工作量不够、或者表现不够出色,因此感到自己不配休息、不配快乐、不配被肯定被尊重时,把自己当个孩子,跟自己说:你是个好孩子,无论你做得怎样,你都很好,都足够优秀。你有一切权利去失误、不完美。你可以把事情放一放,去吃个雪糕、冲个澡吧,放心,你的价值依旧,不会因为这点事而有丝毫贬值……
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幸福的核心,是温暖的关系。 关系的核心,是稳定的情绪。
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男人很多时候他的绝情和冷漠都是假的,真正爱过的人不可能说不爱就不爱了,他可能只是害怕了,害怕你的无理取闹,害怕你无休止的指责,害怕你压迫式的沟通,害怕你整天怀疑这怀疑那的,而这些呢,都会让她感到很有压力,甚至感到压抑。他也忍了很久了,不过到最后累了,也只能用冷漠来逃避。你这个时候想要消除他对你的负面印象和隔阂,就用正确的沟通方法引导他重新对你投入,当他的情绪再一次为你波动的时候,他就会忍不住的来找你,而这个时候,如果你不知道具体该怎么做。关注梅周老师,让老师帮你吧
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我们一直在强调互换立场,可我们永远也做不到设身处地。“小孩子才分对错。”小时候总喜欢把事情分对的和错的,后来慢慢发现还有个中间态——合理。每个人所处的环境不一样,性格不一样,对一件事的处理方法也不一样,很难定义对错,只能说在某种综合情况下做出了合乎情理的抉择。我们能做的最后的程度就是互相尊重,求同存异。——《杀死一只知更鸟》
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情绪是正常的一个身体的反应,可是我们或多或少的都曾经被经常告诉不能有情绪,要忍住控制自己的情绪,所以,不能有情绪已经被我们内化成我自己无意识的一个自我暗示了。比如,现在你愤怒,然后你告诉自己不能愤怒, 你感觉怎么样?你的身体就有反应,所以当我们压抑情绪的时候,最容易付代价的是我们的身体,我们压抑情绪,或者是我们否定它,造成一系列的我们身体的伤害。
那晓旭
生命是以结合的方式产生的,也是以链接的方式生长的。从生命产生的那一刻就会产生许多关系,一个人生命生长的越旺盛,链接的关系就越多。 生命注定不是孤岛,健康稳定的人际关系,是我们最重要的外部资源,也是人生幸福的最重要来源。 关系产生于需要,链接于情感。关系是一种爱的能量场,你在付出和收获中感受着爱的流动。如果一个人缺少爱的能量,在关系中就无法施予爱,只会在关系中求索、控制、抓取……,越想抓取越会失去。 所有的关系本质上都是与自我的关系。修通自我,内心无缺,你与世界的关系就会和谐。
你来说说自己想法吧