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与你相伴成长

你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样，只是发出

吴倩

你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。 —荣格

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王欣梅

并不是有人为你铺上红毯，所有人都为你鼓掌，然后你走过红地毯，你就开悟了。恰恰相反，在你非常非常破落的时候或者非常非常简单的时候，在微不足道的一件小事中，突然有一道光进来了。 — 李爽 —

周新梅

允许一切发生，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。

畅海英

我们过去的旧模式，容易谴责自己和他人，紧抓痛苦不放，让我们当下的生活充满了不公和怨恨。当这些影响了当下本该平安的生活时，我们就需要修正和觉察，慢慢转换视角来看待自己的旧模式。从旧模式中重新检视自己的内心，我们的一生到底是要爱、平安还是恐惧与冲突，完全在于我们的决定。心态疗愈就提供了这样的机会让我们重新看待自己的选择。当我们愿意选择以一种新的视角和价值观对待当下的生活时，我们就走在了爱与平安的路上了。在每个平常的日子，我们当然完全可以选择让自己去爱、选择让自己内心保持平安，一切重新开始，就会不一样。

张佳琪

当代人们听到最多的是，压力好大、生活好痛苦、日子怎么会这样，我想说试试放下一些不必的担子，减少一些不必的人际关系，对着镜子看看自己，笑一下摸摸自己的左胸听听自己的心跳，你自己是有生命的，别被约束。

崇霞

爱自己的七个层次第一层，吃好喝好，睡好暖暖，照顾好自己。第二层，让自己美，提升认知，爱旅行。享受生活的美好。第三层，学会拒绝，学会孤单，享受孤单的时光。第四层，接纳自己的情绪，允许他们存在、爆发。重视它们的表达。第五层，觉察情绪背后的原因，洞悉他们来自哪里痛的经验合计一直受伤痛。第六层，疗愈情绪与相应的人或事和解，让自己从情苦中解脱。积蓄不断成长的力量。第七层自由驾驭情绪，时刻倾听自己。足够认识自己，活出自己想要的样貌。充满喜悦。

张瑞琴

人生最大的悲剧，就是虽然你拥有了一个完全属于你的生命，但你却不敢把真实的自己完全表现出来，并因此而深深地痛苦着。

你来说说自己想法吧