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第一个是我们说慷慨的习惯;第二个是静默的习惯,静默的习惯
郭玉玲
第一个是我们说慷慨的习惯;第二个是静默的习惯,静默的习惯是所有习惯的基础;第三个是求真的习惯;第四个是坦诚的习惯;第五个是游戏;第六个是宽恕;第七个是慈悲;第八个是社群。
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叔本华说过:“人性最特别的弱点,就是太在意别人如何看自己。” 你大可不必活得那么小心翼翼,那些困扰你的人和事,不过是你庸人自扰,而他人根本没有放在心上。
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你觉得自己在关系里,是“付出型”还是“索取型”? 大多数耗尽自己的人会回答:“我是付出型。我一直在给,给了就不求回报。” 但真相是什么呢?心理学家卡尔·荣格说:“凡是我们过度付出的地方,都隐藏着我们未被满足的索取。” 你所谓的“付出不求回报”,其实是在索取一份巨大的回报——“你必须用我期待的方式来爱我,否则你就是忘恩负义。” 这种隐形的交换,才是榨干一个人的根本原因。 凡是我们过度付出的地方,都隐藏
金会芝
最好的平衡,还是让我们从自身做起,善待自己的身体,善待自己的生命,善待生命之中所有的人,让自己的生命完善而精彩,形成和谐健康人生。
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不要试图让所有人满意,不要试图赢得所有人的认可,别人没有看到,不代表你没有价值。做好你自己该做的就好了。 犹太教义有一段话说:假如有10个人,其中势必会有1个人无论遇到什么事都会批判你。他讨厌你,你也不喜欢他。而且,10个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳一切的好朋友。剩下的7个人则两者都不是。
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第一,爱好,可以在以后漫长的岁月中,滋养我们。尤其在我们倍感压力的时候,爱好,像是一个管道,给我们源源不断地输送氧气。 第二,降低我们对生活中压力的感受权重。当我们没有爱好的时候,我们对生活中“痛苦”的感受权重,就几乎占了100%,而爱好的存在,可以降低我们对现实生活中痛苦的感受权重。
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你不是为了满足别人的期待而活着,我也不是为了满足别人的期待而活着。我们没必要去满足别人的期待。 ——《被讨厌的勇气》
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