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很多时候我们放不下的,是有些付出没能得到回报,是那些事与
石晶
很多时候我们放不下的,是有些付出没能得到回报,是那些事与愿违的遗憾。可真正的回报,也许并非一时的成败得失,而是生命中的成长与蜕变。 没有人能回到过去重新开始,但是我们都能从现在开始,创造一个崭新的未来。 生活总是充满未知,你不知道下一秒出现在你生命的人是谁,也不知道下一秒会遇到什么惊喜,但有一点是确认的,人生因经历而丰满,生命因经历而厚重。 别怕来不及、赶不上、到不了,你努力的每一个当下,就是最美好的年华。
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个人成长
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石爱红
此刻. 我们身下是满地嫩草. 田野重染绿意, 树木开始发芽, 丛林再披青装, 又是一年中最美好的时光。 --维尔达
张娟
不多看 不多言 不多事 不多心 珍惜所有的不离不弃 看淡所有的渐行渐远
赵莎莎
当你有情绪升起来的时候,学会质疑你的情绪,了解这个情绪从哪儿来的,然后照顾它、观察它。因为情绪的特点是当它升起来了,你观察它,它一会儿就下去了;但是当它起来了以后,你不去观察它,你以为这就是你自己,你会跟着它跑得越来越高,这个情绪会把你带走。如果你能够从第三方的角度观察你的情绪,照顾你的情绪,感知到“我现在生气了”“我心里边又想到了那件事”“那个画面真的让我好难受”“我在观察”,那它就会慢慢地走下来。 所以要照顾自己的情绪,然后去挑战自己的防御机制。最后能够达到一种什么样的状态呢?我们可能这一辈子都与防御同在,因为如果我们没有防御,也没法让自己过得好,完全没有防御的话,天天都可能面临心碎的情况,也会让人难以忍受。所以,理想的状态应该是有防御但是不被其主宰。这种健康的防御状况具体是什么样子的呢?我来描述一下,大家听听。 ·你能够较好地容忍自己对他人的依赖,在总体上感到自己的需求得到了满足。 ·在内心深处,你不害怕被情绪淹没,你相信你的情绪为你的生活和关系赋予了意义。 ·你能够相信自己对自己的看法。虽然你不对自己感到100%的满意,但你确信自己是个有价值的人,并且不会停止成长。
白雪峰
霍桑效应是心理专家埃尔顿通过研究发现的心理暗示方法,个体如果意识到有人在观察自己、自己正处在被观察的环境下,则具有改变自己行为的倾向。一旦有了喜欢的人,不管原本多么自信,都想要改变自己,想要让对方越来越爱自己。也就是说,一个人会因为别人的关注而被动改变自己,也会因为想要吸引别人的关注而主动改变自己。 在两性关系中,懂得霍桑效应的人,会越容易让对方爱上你,并且越爱越深。
徐娟
1. 做个显眼包 多和领导交流,时常更新工作进度。 2. 简单汇报 用简单的话汇报工作,领导能更快了解情况。 3. 过程也要分享 分享进展和想法,证明自己有干货。 4. 不藏着掖着 让领导知道你的付出,不要藏着掖着。 5. 好队友 同事间互相帮助,协助传达工作信息。
张凤琴
“无论我多早地迎接这清晨,在路上,都会有人在。11 我以为别人还在梦里,但无论何时,这个世界都比我快一步。” 越是容易懈怠的时候越要努力。 因为,当你感觉痛苦的时候,你正在走上坡路。此刻,你可能会有各种不同的不舒服 ,不自在 ......只要去认识它,接纳它,你的人生路会越来越宽敞,越来越明亮。
你来说说自己想法吧