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与你相伴成长

第608天你之所以看到的是一个不完美的世界，是因为

冯二玲

第608天你之所以看到的是一个不完美的世界，是因为你有各种执着和不切实际的期待，如果你可以从这里出离，你会变的非常强大，你不再坚持必须住在有蓝色墙壁的屋子里，不再坚持必须喝桶装水，不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水，不再坚持茶的味道必需不浓不淡。如果你出离了所有的执着，那么你就会变得非常自由，没有任何事情可以激怒你或伤害你。 —— 宗萨钦哲仁波切

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冯二玲

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高志新

时峰

学生时代的舞会，这类活动的唯一目的，似乎就是为了“炫耀”。也就是说，参与的男孩女孩们，大都尽力展现自己最好的一面，特别是那些没有男女朋友的。如果他们这一队男孩都没有女友，在改装成舞厅的体育馆里，他们会站在一块儿装酷，假装无视女孩们的存在。每当有可爱的女孩走近，他们就会转变话题，开始讨论一些“有男子气概的事”，像是计划周末要跟不良少年打架啦等，从头到尾，都在装模作样，好像旁边的女孩对他们来说一点不重要。事实上，那个女孩在他们充满幻想的心中的地位越重要，他们就越虚张声势，也越对她不理不睬。为什么他们要有这种举动呢？因为他们需要她。但有需求总让人觉得寂寞、软弱，而且一点都不特别，毕竟，有哪个自尊自重的女孩子，会喜欢上一个需求不满的软弱男人呢？所以他们只好假装什么都不需要。他们在寻觅的是一个能让他们觉得自己很特别，同时又能弥补他们不足之处的女孩。荒谬的是，为了吸引到这样的女孩，我们必须假装自己拥有那些需要她来弥补的素质。让我们换个角度来看：假设你缺乏自信，那么你难道不会被一个自信满满的人所吸引吗？但对方又如何呢？他有可能被一个没自信的人所吸引吗？你会想，这当然不可能。因此，如果你希望那个人觉得你很特别，最好的办法就是，假装你也是一个充满自信的人。而对方为了吸引你，搞不好也在做同样的事！这种互动关系，通常就是两个人开始交往的原因，也就是一方误以为另一方拥有他所需要的东西。这并不是说我们故意欺骗想建立亲密关系的对象，但为了吸引别人，即使连我们自己都讨厌面具下隐藏着的需求，我们还是会尽力表现出最好的一面，以求达到目的。

郭朋雅

如果你经常处于无助之中，你该怎么办呢？当你面对一些情况的时候，至少要想到三种解决方法。习得性无助，很多时候是我们经常只采取一种方法去解决问题形成的习惯。这样的方法很简单方便，不用思考，但是时间长了，我们的选择也会少。如果你遇到了僵局，除了A就是-A。那么请你跳出来，给自己想到至少三种解决方案，想到第3个选择，第4个，第5个。当你的选择越来越多的时候，你会发现，自己变得灵活了起来。

马冬梅

在你之内，有无数个未知的你。孩子，爱人，父母，客户，朋友，贵人，敌人…… 都是你内在对应的那个你的外显。我们不是去处理外面的关系，而是回到内在。贫穷，匮乏，只因没有启动内在那个富足的你。多感恩，看见我已经拥有很多。怨恨，指责，只因没有启动内在那个高认知的你。放下评判对错，站到一元视角，看懂凡事发生皆有利于我。恐惧，胆小，只因没有启动内在那个父母身份的你。干掉心里的权威，自然收回力量和勇气。

李明亮

宽容的关键在于接受孩子拥有法律规定的各种权利，有各种各样的情绪和愿望。愿望是自由不受限制的，所有情绪与幻想、梦想与渴望，不管内容如何，都应该被接受，都应该受到尊重，并可以允许通过适当的方式表达出来。比如:画“卑鄙”的画，绕着街区跑步，把恶毒的愿望录在磁带上，写刻薄的诗，写神秘故事等等。简而言之，宽容就是接受想像的和象征性的行为。而纵容是允许不良行为的发生。对孩子宽容，接受他们所有的感觉能够带来信心，增强孩子表达情绪和想法的能力。而纵容则会带来焦虑，增加孩子对自我特权的无限要求。

高雪梅

心理学专家作过统计，废话超过90％的人，更有快乐感，而废话低于50％的人，往往快乐感不足。一个人的成功，约有15％取决于技术和知识，85％取决于语言表达。而废话多的人，语言表达能力往往非常突出。著名心理学家戴尔.卡内基说：他们能够准确说出自己的真实想法、心意，因而其人际关系往往更好、朋友也更多。

你来说说自己想法吧