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每个人都有自己的价值和优点 心理咨询就是帮助你发现和发
胡艳丽
每个人都有自己的价值和优点 心理咨询就是帮助你发现和发挥这些潜在的能力。
2温暖
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纪晓云
温暖了
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卓玉英
在恋爱中,如果他太粘我,想和我亲密,会让我很烦,就忍不住要推开他,但如果他两天不联系我,又让我很焦虑,会胡思乱想,这种既不能进展又离不开的关系,该怎么办呢? 这里面感受到你是想稳定这段关系,但是什么原因无法更进一步呢,会不会有一种可能,如果关系太近了,他会对你有更多的了解,那么你的阴影面也会暴露,这会让你感觉到恐慌。你对自己没有足够的信心,你会担心自己不够好,不可爱,不配得。所以不敢让他看到你的全部。 那这是你的想象呢,还是真实的,请你思考。
于露
一身皮囊,是岁月留痕的画布,也是灵魂温暖的居所。 经历赠予优雅,我们用它滋养皱纹。 岁月深处,时光打磨了外在的棱角,却让内在的灵魂闪闪发光。
王冰冰
地位定律:有人站在山脚下,而有人站在山顶上。虽然所处的位置不一样,在两人的眼里的对方却是同样大小。地位定律实际上说的是一个人不应该因自己的身份、地位、处境而产生不平衡的心理,或者因为自己的尊贵、处境优越或暂时获得成功而产生自得、自负心理,或者因为自己的地位卑下、处境贫贱或一时遭受挫折而产生自轻、自贱心理。纵观那些最终成就一番大事业的人,没有一个不是超越于这两种心态之上的。
欧亚萍
小周第无数次翻开手机里的目标清单:考证书、练口语、减重十斤……密密麻麻的条目像未完成的任务,压得他喘不过气。为什么我总达不到自己的要求?他的声音里满是自我怀疑。 很多人把成长当成打怪升级,以为只要不断攻克目标,就能变成更好的自己。可真实的成长从不是和他人的比较,也不是对完美的执念,而是学会在不完美中与自己相处。 就像学走路的孩子,会摔跤,会摇晃,却从不会因为暂时走不稳就否定自己。成长本该如此:允许自己有笨拙的时刻,接受努力后依然有遗憾,理解有些短板或许永远无法补齐。那些对自己的苛责,往往比失败本身更伤人。 有位来访者曾分享过一个感悟:原来成长不是让我讨厌过去的自己,而是终于明白,那时的我已经用尽全力。深以为然。我们不必强迫自己成为别人眼中的优秀范本,就像树有树的挺拔,花有花的芬芳,你的独特本就是价值。 下次当你又在为不够好而焦虑时,试着蹲下来抱抱自己。成长的真相,从来不是变得完美无缺,而是渐渐懂得:带着所有的不完美,依然有勇气认真生活,就是最好的模样。
张明翠
无论我们对外界的人事物有多少批判指责,那都是源自内心对自己不满的投射。
白雪峰
最让人上瘾的往往不是酒/而是醉后的眩晕感/最让人留恋的也往往不是爱/而是爱而不得的痒 一位老来访提起自己遇到了一个“情感高手”:“有个男生连他生日时吃过的蛋糕口味都记得,会在下雨天打电话提醒她带伞,最绝的是什么吗?他永远只回消息,却不主动发消息;也只说你值得更好的人,但从不承认自己不够好,结果来访就被迷的死去活来的。”我一直在思考这个问题。你看,他的套路其实还是很明显的,看似在满足对方,实则确是在操控人性最脆弱的欲望。那就是既要被爱的安全感,又要不被束缚的自由感。所以他们就会用“不确定性”来养大你的期待,接着再用“若即若离”培养你的焦虑,直到你上瘾到误以为这种摇摆不定才是爱情的本味。这样的关系其实就像是一场永远不会输的游戏,你看似对方温柔体贴,实则是在全程防守。因为在对方在意的根本就不是你的真心,而是一种不用负责,还会被人关注和追逐的享受。
你来说说自己想法吧