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与你相伴成长

在甲申年的新春之际，恭祝大家新春快乐！愿我们可以在每一

张欣

在甲申年的新春之际，恭祝大家新春快乐！愿我们可以在每一个新的时刻、新的一天中，都体会到生命最真实的状态。在辞旧迎新之际总是会不由自主地思考关于生命的议题。辞旧迎新和新陈代谢，都是一种流动的状态的表达，也就意味着“活”的，比流年、活水等的表达。那我们当下是怎样的存在呢？是被动地活，还是主动地活呢？在接下来的人生中，准备选择怎样的存在呢？如何算是主动的活？欢迎一起探讨

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个人成长

相关回答

冯红艳

玩一个接近“死亡”体验的游戏一层一层的推自己最糟糕的状态是什么样子。假设:不能承担，这背后是自己的害怕，害怕是觉得自己不够好，不够好背后是觉得自己的糟糕的部分不会被接纳，害怕不被接纳背后觉得是极致的孤独感，在往后看发现灵魂被困在无人回应的死亡之境，不生不死。当觉得快把自己逼疯时候，或者身体出现状况，比如呼吸不畅的时候这个体验就可以了。当然，之后就长力量的时候。在这个感受基础上要想自己要活成什么样子，自己期待的人生是什么。当然最好身边有个专业老师陪伴，否则把自己拆个七七八八就组装不上了。体验一番特别长劲。

那晓旭

万物生长，又何曾顾及他人的目光 --刘庆祥

王栋

那每个人都需要跟自己相处好，跟自己相处这叫做独处。有了独处的能力，才有跟别人相处好的能力。许多人无法跟别人很好的相处，首先是他自己无法跟自我很好的相处。

王欣梅

史冬英

每个人可能都有放不下的人或者放不下的事，那么放不下到底是怎么回事？真正的放下又需要怎么做呢？所谓放不下，说白了其实就是不死心，你在理智上明明知道你和恋人已经分手，你的亲人已经离世，或者你曾经的梦想已经不可能实现，但感受上你就是不相信、不接受，心里总存着某种幻想，或许会有奇迹呢？当你长久地放不下，并因此影响到生活和工作时，从心理学的角度看，你可能就需要做一个彻底的哀悼了。彻底的哀悼意味着你需要不断地重复确认那些关系已经结束了，那些人已经不在了，而那些事也已经不可改变了，同时你要看到自己在其中卷入的部分，然后承认或者接纳，随着那些关系的结束、那些人的离去和那些事的尘埃落定，你卷入其中的部分也会失去，但你并不会因此而“死去”。这就像一棵大树，一些枝干被砍掉了，伤口处会留疤，但大树还活着，还会重新长出新的枝干。所以，哀悼其实是一个破除恐惧过程，我们不会因为看见悲伤而“死亡”，相反，充分的哀悼才会为我们生出重生的力量。

刘静

学会习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远，去做值得做的事，爱值得爱的人，珍惜值得珍惜的人

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