情说App

与你相伴成长

催产素又叫抱抱激素，良好的人际互动会产生更多的催产素，让

李宁

催产素又叫抱抱激素，良好的人际互动会产生更多的催产素，让你更加友善和快乐。

0温暖

0回答

相关回答

杨宝英

咨询中，来访者往往很着急找到解决的办法，这种心情是可以理解的。但是如果不能充分的了解自己，就像买鞋的时候，不知道尺码，这双鞋可能不适合自己，甚至不能穿。就像自己带着一张模糊的地图去探索，可能会走很多的弯路。自我探索就像慢慢擦亮这张地图。当你更清楚自己身处的位置，比如：你的情绪模式，行为习惯，核心需求等等。这样就能更快的找到适合自己的那条路。自我探索的过程是一个非常重要的过程。

李秀芳

沉下心来做事很难，在快节奏的时代。但只要你沉下心来做事，不浮躁，不着急，时间会回馈给你想要的答案。世界不缺一个复制品，却缺少独一无二的自己。如果内心恐惧，那就直面恐惧。让恐惧完全的穿越自己。如果焦虑，就面对焦虑，如果痛苦，就拥抱痛苦。给自己一个目标，逐步走过去。允许自己一面恐惧，一面行动；一边焦虑一边行动；一边痛苦，一边行动….. 因为这些都是暂时的。唯有面对当下的力量的力量，才是自己的。

傅益红

遇见，其实有些人，光是遇见就已经很幸运！

庄婕

自我催眠是通过沉睡避免痛苦的方法，包括沉思、饮酒或浏览视频等等。机械地服从是通过服从于他人制定的规则而避免做决定的方法，包括服从上司、服从惯例或服从运动手表。制造小小的快乐是通过让自己觉得有力而避免无力感的方法，包括做义工、捐献或在约会软件上发表酷评。荷兰哲学家诺伦·格尔茨，《虚无主义》

赵莎莎

微笑只需启动17条肌肉，皱眉却不止于此：皱眉可能需要启动多达24条甚至43条肌肉。

胡凤仙

寓言：皮尔里说，他在北极旅行中，他架着拉雪橇的狗迅速的奔跑，向北进行了一整天。在晚上，他查看他的方位已确定所处的纬度，结果却极为诧异的发现，他比早上更靠南了，原来他是在一座被洋流带着往南的巨大冰山上整天辛苦的往北跋涉。人类的处境就如同冰山上的皮尔里队长一样，他们的经验由他们与环境相互作用来决定。家庭治疗中的个人也一样，每个人都是家庭中的行动着和反应着是一员，他们的体验为真实的，既由内部决定，又由外部决定。这就是现实感的矛盾二重性。总而言之，我们受我们自己的影响同时也受环境的影响，有时候我们要顺势而为，而非逆风而行。在关系中的创伤需要在关系中修复，这就是做家庭治疗的必要性。

你来说说自己想法吧