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情绪总是不稳定?或许是这种人格在“作祟”边缘型人格障碍是
和钰蓉
情绪总是不稳定?或许是这种人格在“作祟”边缘型人格障碍是一种人际关系、自我形象和情感不稳定以及显著冲突的普遍心理行为模式:始于成年早期,存在于各种背景下,如果从成年早期,出现5个及以上更多所提及到的表现的话,那么就需要注意。
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唐建刚
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杨瑞冬
我们以为我们害怕身体的死亡,其实我们真正害怕的是自己身份的消失。死亡只不过是一个概念,我们的身份也是一个概念,唯有领悟自己的真相,才可能终结长期以来的恐惧。——拜伦.凯蒂史蒂芬·米切尔
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三个问题,可以拉近与男人的距离 1、你最有成就感的事情是什么 2、你最开心和最煎熬的阶段是什么时候 3、你不开心时喜欢做什么
王浩
沟通的问题大部分是由于依赖所造成的,由于一方对另一方有期待有依赖,或者双方对对方有依赖和期待而造成期待的落空,于是产生了沟通的矛盾。所以解决沟通的问题,第1步需要识别其中的依赖,然后教会对方如何处理应对这种依赖,变得不再依赖,变得独立起来。其实这种方式也是一种投射,通过识别别人教别人来化解自身存在的依赖的问题。第二步,教别人识别出这种依赖的可笑和滑稽。
彭充
我极少听说我的治疗师同事抱怨他们的生活没有意义。治疗师的生活是一种服务性的生活,每天我们都在超越个人的欲望,关注其他人的需要和成长。 这个职业有着异乎寻常的特权,也会带来异乎寻常的满足。但是每一种要求更多的是一种特权而不是负担,因为这些要求帮助我们对抗内心的停滞。 积极的治疗师总是在改变中,不断的通过自我认识和觉醒获得成长,一个人怎么可能在引导其他人探索心灵的深层结构和存在状态的同时不对自己进行探索呢? 我们这儿是秘密的集中地。每天,来访者与我们分享他们的秘密,他们通常从来没有和第二个人讲过这些秘密。知晓这样的秘密是少数人的特权。这些秘密让我们看到了人生戏剧的“后台”,没有各种社会规则、没有演戏、没有虚张声势、没有舞台造型。有些时候,这些秘密是灼人的,也有秘密会让我回想起自己的久已遗忘的记忆和冲动。还有些秘密让我感到十分悲哀,因为我看到了整个生命因为羞耻感和不能原谅自己而被白白浪费掉。 我们治疗师手握可细致观察世界的清澈透镜,这个透镜更少扭曲、否认和幻觉。它使我们能够看到事情的本来面目。治疗师和来访者都受到痛苦的秘密的折磨——对自己所作所为的负罪感、因为没有做该做的事情带来的羞耻感、渴望被爱和被珍惜、内心深处的脆弱、不安全感和恐惧,等等。当我怀着这样的认识和来访者接触时,我觉得和他们之间的距离拉近了,随着时间的流逝,我听到的许多秘密让我更加温和而宽容。 我们的工作不但给我机会超越自己,发展和成长,清晰的看到人类生存的真实和悲剧,还给予了我们更多的东西。我们受到知性的挑战。我们在最宏大复杂的领域进行探索,即人类的心灵的发展和维系。我们和来访者在一起,品尝做出重大发现时的欢欣,此时遗失在各处的碎片突然之间顺利的整合在了一起。有些时候,我们是新生的、解放的使人振奋的事物的“助产妇”。我们看到来访者放弃自我挫败的模式;脱离那些久远的哀恸,重拾生活的热情;学会爱我们(治疗师),借此学会爱生活中的其他人。看到来访者认识到自己的生活智慧对治疗师来说是一种快乐。 有些时候,我感觉自己像一个向导,陪伴来访者从他们自己的房子里走过。最大的快乐是看到他们打开自己从未进入过的房门,发现房子里曾被掩盖住了的新结构---自我中那些智慧的、美丽的、富于创造性的部分。
王冰冰
呼吸是我们的导师。因为呼吸是内在的反应,呼吸是最贴近咱们的心,我们中国讲叫“心息不二”。当我们能聆听呼吸的时候,我们通常不会违背自己的心。但如果我们执着的是外在的形态,很有可能我们会让呼吸很短促地压着腿,咬着牙、切着齿地使劲弯着自己、扳着自己,强迫自己做到某些的动作。那些是不必要的,也是我们需要摒弃的。给自己更多的接纳,更多的耐心,更多的关爱吧。
你来说说自己想法吧