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事实上，心理健康可以定义为一个人允许自己拥有所有的感受并

张皓

事实上，心理健康可以定义为一个人允许自己拥有所有的感受并且以一种合适的方式来表达这些感受。

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个人成长

相关回答

刘石磊

洞察，是一个很有魅力的词。来访者对自己、对自己所处的状况，突然某一天发现了以前从来没有注意到的事情。因此，对前方有了新的展望，状况得到改善。得到这样的洞察，在心理治疗中是非常重要的，治疗者也必须帮助来访者做到这一点。这时候，为了帮助来访者，治疗师要给出恰当的“解释”。我们要注意的是，洞察不是治疗师授予的，而是治疗师和来访者共同创造的叙事中诞生出来，如果以治疗师为中心的“叙事”性质太强，认为来访者应该按照治疗师“宣告”的“解释”来洞察的话，治疗师就把自己放在了上下关系的上位来考虑问题了。

张丽坤

成熟是一种整合的、几乎没有冲突的和谐状态。这包括身心的和谐、精神世界内部的和谐以及个体与群体的和谐。青春期不和谐的余波，可以冲击得很远。对有些人来说，也许一辈子都达不到和谐的成熟状态。也许会有遗憾，但是，但一个人在青春期间就“很成熟”，极有可能的原因是他的生命机能因为先天的或者后天的原因被限定，而呈现“外成熟，内压抑”的状态。从生命的历程来说，越是高等的、寿命长的生物，成熟期就越长。对某一个物种的个体而言，跨越式地提前成熟，几近自杀。年轻时也许会经历得到、失去、冲动、分离……，会痛苦、迷茫、失落、惆怅、甚至绝望…… 但这并不是人生终点，种下希望的种子，总有一天，它会发芽、生长、开花、结果，可是需要一些耐心，也需要等待，还需要施肥、日照、雨露，四季变幻，它会长成自己喜欢的样子！年轻时，不必太焦虑自己一无所成，你的努力和时间会告诉你答案，答案也许不是最完美的，但是只要努力过，就没有遗憾。从热血青春到内外统一，本是一个发展的过程，慢慢尝试接纳青涩的生命，接纳不同阶段的自己，接纳发展的过程。成熟是一个阶段，也是一个过程，不必着急，瓜熟自然蒂落。

张慧

身体，心理，情感，三观，八字要合

王义丽

如果我的未来还有40多年，那希望看得见整个世界运行的规则。预则立！宇宙观诞生世界观！不同的层面，不同的角度，形成360度全视野了解世界。看得清世界的诞生的法则和背后的无形的手，看清人性的弱点和光辉，才会生出个人生观。浊世中看清，看透，自然出世真正入世。

李卫芳

留有生活的时间，工作只能满足人的部分需要，生活才能让我们更丰盈，幸福感更多。不要过多的花费时间在工作上，有的毫无意义，除了让自己更累！

石萍

最好，成为一个三观正且心肠硬的人。有时想想，心肠软这事儿真是一无是处，它让你时不时就退让、动不动就低头，即便面对违背底线的事情，也会心一软就忍了。圣母心泛滥的人，渐渐的也就没人尊重你的底线了。人哪，心正且硬，真的是强者姿态了。 ——苏芩

你来说说自己想法吧