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与你相伴成长
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1、欣赏和感激对方。及时发现伴侣的优点和成就,给予肯定和
杨宝英
1、欣赏和感激对方。及时发现伴侣的优点和成就,给予肯定和认可。 2、适度的自我暴露,暴露自己内心的脆弱,尤其是我们痛苦的经历,这种坦诚相见的行为,非常有助于增进彼此间的信任感和亲密感。 3、融入彼此的朋友圈。让伴侣和你一起参加亲友的聚会,通过参与彼此的社交圈,双方可以建立更紧密的连接。 4、拥有共同的事业,如果你们能有共同的事业一起奋斗,互相支持,那么关系必然会更加稳定。 5、积极乐观的态度,积极对待两个人在一起生活的态度,并且与对方一起时能够乐在其中。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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感情那些事
相关回答
王倩倩
刘秋霞
1. 手机就是为了让我们上瘾而设计的 • 成瘾是什么?自我失控、不顾消极后果、强迫性地寻求某种活动。随着耐受性不断提高,需要的刺激水平也越来越高,这样才能获得满足。 • 查看手机时,大脑会分泌令人愉悦的化学物质,大脑的奖励回路也会被激活,这些是成瘾行为的促进因素。 2. 那些手机可以操控我们的伎俩,都是利用了人类与生俱来的本能 1) 刺激多巴胺分泌 - 奖赏激素,产生愉悦 • 通过激活大脑中与愉悦相关的受体,它教我们把某些特定行为与奖励联系起来 • 如果某种体验持续促使多巴胺分泌,那么我们的大脑就会记住这种因果关系。 • 新奇感就是很好的例子。每当我们经历新的体验时,大脑就会分泌多巴胺。 • 代码的目标就是让人沉迷于一款应用程序,方式就是精确计算应用程序应当在何时用何种方式“让你感觉格外良好”。 2) 刺激皮质醇分泌 - 压力激素,产生焦虑 • 手机都会通过提供新信息和情绪触发因素来故意激起焦虑,导致我们担心一放下手机,哪怕只是一秒钟,我们都可能会错过一些东西。 • 对于这种焦虑,有个词语叫作“错失恐惧症”。以至于每次我们放下手机时,肾上腺就会分泌大量皮质醇,皮质醇让我们感到焦虑 3) 渴望被爱 – 寻找归属感 • “点赞”设计给人们带来的心理影响“再怎么夸大也不为过。一篇点赞数为零的帖子不只是私下里的痛苦,简直就是一种公开‘处刑’。 • 花大量时间在社交媒体上可能与抑郁和低自尊有关。 4) 我们很懒 - 避免“决策疲劳” • 大脑前额叶负责所谓的执行“自上而下”的功能,如决策和自我控制。 • 如果我们要求前额叶做太多决定,它就会变得疲劳,这时我们的注意力就会动摇。 • 很多视频网站可以自动播放列表中的下一个视频或下一集,这样的设计是有原因的:顺流而下总比逆流而上要简单。 5) 喜欢自己是特别的 - 获得掌控感 • 拥有很大控制权的那些功能正是让我们更有可能花时间玩手机的功能,而我们几乎无法控制的功能则对我们没有什么影响。 6) 对信息的渴望 - 警惕环境威胁 • 注意力分散是一种默认行为。我们希望注意力能被环境的变化所吸引或分散,因为这些变化可能预示着威胁。 • 人类表现出一种与生俱来的寻找信息, 而如今现代科技进步让这种‘饥渴’获得了极度的满足。
石萍
不耐烦是一个人心里装得太满的标志。装得太满了,装不进再多一点刺激去了,这时候才会不耐烦。
步志敏
生活不会告诉你路该怎么走,你的心会告诉你想去的方向。不管心的方向有多远,脚踏实地走当下的路。带着不放弃的心,一次次回归本心,继续前行,让心的方向越来越靠近。
王倩倩
抑郁是你用"过去"困住了现在, 强迫是你给"细节"套上了枷锁, 疑病是你给"身体"安了监视器, 社恐是你给"他人"装了评分器。
王谦
大多数人人,都是曾经想成长成太阳的星星 , 你未必光芒万丈 但始终温暖有光。 小时候,我和我的小伙伴们,经常拿着一根木棍扮演孙悟空。我曾经最喜欢将木棍支撑在地上,然后一跃而起…… 小学时,我听了评书《杨家将》,知道杨七郎瞪眼可避万剑,最终被敌人蒙眼射死,经常想象自己也有刀枪不入的神通…… 少年时,喜欢读金庸的武侠小说,常常以为自己也可以在因缘际会之下,无意发现武功秘籍练成绝世高手…… 后来的后来,才慢慢明白: 我每一次撑着木棍跃的再高,也没有筋斗云接着,只能落回地面; 我在初中摔倒磕破了腿,伤口感染,每次换纱布都会撕开新长的肉,疼得撕心裂肺; 我老老实实读书求学、结婚生子,终其一生也没有机会跌下山崖发现《九阳真经》叱咤江湖。 我曾经以为自己会与众不同,但慢慢发现,我是活成了最普通的那个人。 我听过很多人的故事,好像很多很多人,也是这样一个过程。 这就是世界最残酷的真相,也是最扎心的现实。 大多数人,都活成了普通人的样子,泯然众人。
你来说说自己想法吧