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如果一切都已被决定,我们连做什么的余地都没有,那我们也失
孙磊
如果一切都已被决定,我们连做什么的余地都没有,那我们也失去了活着的目的。人在所有情境中都有选择的可能性。 当你犹豫不决,不下决定时,已经做出了选择。现在的我们,是我们过去决定的总合。
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焦虑怎么办
相关回答
孙浩英
很多人总觉得很累,身心疲惫,睡眠差,主要原因有两个 一是身体工作时间和精神的压力过强 二是大脑有太多的杂念,比如欲望,执着和内耗 很多人关注了前者,忽视了后者 如果我们能够管理好自己的杂念,把欲望,执着和内耗消耗的精力 转移到对身体的关心,身体累了就坐下放松运动,歇一歇 转移到对内心感受的呵护,看见并安慰自己的情绪 转移到充满杂念的大脑的管理,减少杂念或者将杂念转化为正念(佛家说的善护念) 就能实现身-心-脑的和谐共处,令人惊喜的是,你会发现自己变得活力满满,精力充沛,也睡得香啦。
任洪芝
特殊的日子,邀请大朋友,老朋友做一天的小朋友!回归童真!享受单纯!感受童年的快乐!!!
赵莎莎
你是否曾有过这样的经历,会因为自己说错一句话或做错一件事,内心就开始疯狂的自我批评,纠结内耗许久呢?我怎么这么笨?我怎么这点事都做不好? 书中提到: “没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。” 过度的自我批判只会打击我们的自信,让我们陷入无尽的焦虑和内耗。 蛤蟆先生曾深感自己毫无价值,不断自责,把一切错误都归咎于自己。这种自我批判对他产生了极大的心理内耗。 蛤蟆先生在咨询师苍鹭的帮助下,他逐渐学会放过自己,不再苛求完美,不再在我批判,从而减轻了心理负担。我们每个人都有优点和不足,每个人都会犯错,要学会接纳自己的不完美和犯错,不要总是对自己过于严苛。 世界上根本不存在完美的人,每个人都是独一无二的,我们要学会自我欣赏,而不是过度自我批判。 三毛曾说:“一个不懂得欣赏自己的人,是很难快乐的。” 只有懂得欣赏自己,我们才会越来越好。所以从现在开始,请停止自我批判,接受自己的与众不同,积极发现自己的闪光点,做一个自信的人。
任洪芝
显摆一下,来访者送我的荣誉经过公司中转今天收到了!这个时候我特别有成就感!同时也感觉肩负着来访者的期待,责任重大!对待每个来访者我都会认真的对待,用我的人格和知识引领走出困扰!你还犹豫吗?我会在这里迎接你的信任!
赵巍
《不管教的勇气》,不推荐。 理由:有个别句子是有道理的,比如“孩子的缺点和短处就像黑暗,不能消除,只需要被光明照射。”但是整体来说,就是不对孩子做过高的预设和要求。 从事十年教育行业,经验告诉我,孩子出现了问题,只想去改变孩子,结果一定不理想。孩子的底色是爸妈和家庭给的,孩子长的不符合家长的期待和理想,可能不是孩子的问题。我曾经是个孩子,太理解一直被批评、被期待、被打压、被限制的感受,后来我成为一个大人,也理解了担心她,害怕很多万一,期待她努力变更优秀,希望不要像我一样辛苦等心情。 人生有很多种活法,自己的心满意足,是最好的一种。
王欣梅
所有的山穷水尽, 都藏着峰回路转, 就看我们怎么想。 这条路上一地鸡毛, 而你必须把它们搓起来, 做一个掸子。 ——乌实
你来说说自己想法吧