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你是否有过这样的体验？白天的生活一切正常，一到晚上开始焦

朱文辉

你是否有过这样的体验？白天的生活一切正常，一到晚上开始焦虑、失眠，怎么也睡不着。在心理学中，这种现象有一种解释叫“死亡焦虑”。睡着是另一种意义的“死亡”，一直不愿睡着也代表一直不愿“死去”，一直不愿让今天“死去”。

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压力太大怎么办

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刘云清

生活得向前看，而不是向后看！谁没有过错呢？谁没有受过委屈呢？只有你自己走出自己的低谷时，你才能看到前面的更高处的东西不是挡着你的，而是给你机会走向更高处

安美花

学会爱自己，勇于表达情绪敢于拒绝，正确交友勇于捍卫自己，勇于质疑

冯二玲

第495天如果，有一天有一天，我去世了，恨我的人，翩翩起舞，爱我的人，泪眼如露。第二天，我的尸体头朝西埋在地下深处，恨我的人，看着我的坟墓，一脸笑意，爱我的人，不敢回头看那么一眼。一年后，我的尸骨已经腐烂，我的坟堆雨打风吹，恨我的人，偶尔在茶余饭后提到我时，仍然一脸恼怒，爱我的人，夜深人静时，无声的眼泪向谁哭诉。十年后，我没有了尸体，只剩一些残骨。恨我的人，只隐约记得我的名字，已经忘了我的面目，爱我至深的人啊，想起我时，有短暂的沉默，生活把一切都渐渐模糊。几十年后，我的坟堆雨打风吹去，唯有一片荒芜，恨我的人，把我遗忘，爱我至深的人，也跟着进入了坟墓。对这个世界来说，我彻底变成了虚无。我奋斗一生，带不走一草一木。我一生执着，带不走一分虚荣爱慕。今生，无论贵贱贫富，总有一天都要走到这最后一步。到了后世，霍然回首，我的这一生，形同虚度！我想痛哭，却发不出一点声音，我想忏悔，却已迟暮！用心去生活，别以他人的眼光为尺度。爱恨情仇其实都只是对自身活着的，每一天幸福就好。珍惜内心最想要珍惜的，三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。

王欣梅

春暖花开，做自己就好

张娟

你让别人舒服，别人才会让你舒服。

张荧

很喜欢作家李盆讲的一句话：人应该模糊而流动地活着，这样才是自然状态。一个普通人，不可能做到永远都积极有力，重要的是，要清楚一件事—— 实在积极不起来的时候，我们可以试着去接纳自己的「倦怠」。偶尔接纳自己的“躺平”，让疲惫的身躯获得一些喘息，再继续前行！

你来说说自己想法吧