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人们会想尽办法,各种荒谬的办法,来避免面对自己的灵魂。
郑亚林
人们会想尽办法,各种荒谬的办法,来避免面对自己的灵魂。
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杨宝英
很多来访寻求改变,但是其实改变最难的是刚开始的那段日子,如果有咨询师的陪伴,鼓励和支持,就会变得容易一些。改变就是从一个习惯到另一个习惯的过程。习惯的力量究竟有多么的强大?就好像发射火箭一样,发射火箭的时候刚开始的时候所消耗的能量比后来在轨道中运行十几万公里的总和还要多,所以我们改变刚开始的时候困难重重,阻力非常的大,甚至让你看不到希望,但如果挺过了那段艰难时间,而后来就变得容易的多了。
那晓旭
不管别人是否给我爱,我都能给自己足够的爱。不管过去是否有伤痛,都不影响我现在的幸福。不管别人是否改变,我先改变,把幸福主动权握在自己手里。
尤四海
B.F.斯金纳(B.F. Skinner): - “教育就是学习那些你甚至不知道自己已经学到的东西。” - “自由不是没有约束,而是选择自己的约束。”
张丽坤
心理学上认为,喜欢炫耀自己的身份感,本质上是一种内心需要被关注、被肯定的表现。
那晓旭
有时,我们总用我们这个时代的想法去评判我们的父母。 但是我们忘了,在他们的那个时代,活着也许已实属不易,又哪能关注到我们的心灵呢。 每一代人都是尽力而为的!我们经历的是我们的人生,无法感受别人的人生。 承认父母的局限性,看到他们当初经历的尽力与伟大,才能真正接纳原生家庭带给我们的伤痛,与父母和解,其实是与自己和解。
谷振强
人生,是一次可以选择的旅程, 我们无法把控环境和他人, 但我们始终都可以把控自己。 可能我们不知道,“应该”是痛苦之源, 每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。 当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样,生活就会变得更糟。 “应该”是痛苦之源。 没有人会完全按照你的标准行动。 我们每一个人,无论对方是谁, 得到过帮助就应该学会感恩戴德, 没得到帮助,理所应当自己担当,没有人欠你。 当我们放下所有的要求、控制、评价, 只是单纯观察对方当下的样子, 关注他当下的感受, 并愿意和这个真实的人在一起, 这样才是真正的陪伴。 生命的精彩恰恰在于未知,如果把生命的未知当作一个礼物, 每天都会是新的世界, 等待我们去探索、发现、感受和创建。 见证了太多顽强的生命, 不管经历过多么惨烈的事,只要学习、向内探索, 都能够放下过去、少忧未来、感受当下,重获心灵的自由。
你来说说自己想法吧