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喜欢探究一些事情,往深处刨,在这个过程中会不断反刍,突然

匿名
喜欢探究一些事情,往深处刨,在这个过程中会不断反刍,突然心绪就会特别低落,心头堵得慌。独立思考并没有错,只是不知道如何去平衡,需要思考,但不想思考给自己带来负担。

11温暖
16回答
郭美英
温暖了
评论
匿名
1年前
老师说的很对,也许我找到方向了,谢谢老师

思考的方向尽可能放在解决问题上,而不是对已经发生过的事情上。

也许我们可以尝试变换一个思路,把注意力从过去,转向未来

匿名
1年前
思考反刍,想要规避过去一些事情的再一次发生。确实是存在安全感的需求,需要一定的支持感。内心空寂,每次思考总是把身边的家人朋友推远,因为很难达到同频共振。

思考的前提因素是思想意识的提升,这样才能带来好的改变,否则会更加迷茫

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相关回答
你好
就是父母一直催婚,然后碰到的人,都是看起来很真诚,但实际上都有男朋友或者结婚了,但刚开始又跟我说没有没有,同时谈好几个,然后又被我发现,结果只能分手,自己也挺痛苦的,碰到好几次了,刚开始还以为选择很多,结果选择越来越少,分手一个又一个,选择多的时候不知道选哪一个,碰到这些事情分手的时候又很伤心,我的情绪就一落千丈,不知道该怎么办才好,在公司看着大家都有了合适的对象,都成家立业了,自己也很焦虑,也不是说不想找公司的哈,当然能找到公司的肯定很好,但是自己喜欢的,又追不到,一般的又不想要,搞得自己很痛苦,不知道何去何从?头都炸了,开始变得不喜欢讲话,很自闭,不想与人沟通,父母苦口婆心的也给我讲了很多,就是听不进去,周围也有一些真心喜欢我想和我结婚的,但是我又没有恋爱的感觉和结婚的冲动,总觉得差一点,我好纠结,好矛盾,为此我还咨询了心理老师,但感觉效果不大,也开心不起来,郁郁寡欢,总想追求完美,总想找一个什么都好的,但是就是找不到,在公司也遇到了一些不好的人,几个教员,不知道听谁唆使的,一遇到我就开我玩笑,叫我什么少,什么总,无语了都,我都不知道哪里得罪了他们,一问就说开玩笑的,明知道我不喜欢,还这样,我也很无奈,所以搞的我生活工作都不是很开心,也不顺,很累很累,我不知道要怎么样才能开心起来了,自己现在也不知道该怎么跟别人沟通,怎么经营感情了,每次接触两三个月想认真谈了,好好在一起了就因为这些事分手了,真的好难,我真的很想定,但是我身边的人又让我看不到未来,想定的时候,又遭遇这种事…

你来说说自己想法吧