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当我们遇到很多问题,没有头绪的时候,我觉得,当下先“做”
唐召力
当我们遇到很多问题,没有头绪的时候,我觉得,当下先“做”一件事情会比较重要,就是你得开始有一个行动。比如今天我有一件计划的事情,我要去完成,或者是运动或者是工作或者是学习,先把它做好。
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陈东升
绝对化要求,过分概括化,糟糕至极。
张凌子
每天分享一个心理学知识|羊群效应 ➡ 羊群效应 你有没有过这样的经历:看到大家都在排队买某样东西,即使你并不需要,也忍不住跟风去凑热闹?或者在社交媒体上,大家都在讨论某个热点话题,你也会不自觉地加入讨论。这种现象在心理学中被称为“羊群效应”——当个体在群体中受到他人行为的影响,趋向于盲从或跟随群体行为的现象。 ➡ 羊群效应的原理 羊群效应的核心在于“从众心理”。人们倾向于跟随大多数人的行为,原因主要有以下几点:首先是社会认同感,我们希望被群体接纳,因此会跟随大众的选择;其次,当面对不确定性时,人们会认为群体的信息更丰富,从而选择跟随;最后,跟随群体可以减少个人的责任和压力,即使出错也可以“和大家一起出错”。 ➡ 羊群效应无处不在 在生活中,羊群效应随处可见。比如在购物节时,大家都忙着凑单、抢优惠,即使并不需要某些商品,也会忍不住下单。在投资领域,羊群效应也表现得尤为明显,投资者往往会“追涨杀跌”,看到别人买入就盲目跟风,导致市场过度波动。此外,职场中也存在羊群效应,当某个行业火热时,大量企业会一哄而上,直到市场饱和。 ➡ 如何避免羊群效应 (1)保持独 立思考:不要盲目跟随大众,要学会分析和评估信息,做出符合自己意愿和利益的选择。 (2)多角度思考:尝试从不同角度看待问题,避免被单方面的信息误导。 (3)培养创新意识:保持好奇心,积极探索新事物,不要被流行趋势所束缚。 (4)理性判断:在面对群体决策时,保持冷静,避免被群体情绪左右。 ➡ 用理性的心态看待羊群效应 羊群效应虽然在某些情况下可以带来规模效应,但过度从众往往会让我们失去独 立思考的能力,甚至陷入错误的决策。记住,真正的智慧在于保持独 立思考,不被群体行为左右。只有这样,我们才能在复杂多变的世界中,做出真正适合自己的选择。 ❤️最后,在这个社会行走一定很辛苦。 希望能给你带来一点收获,也能带来一点温暖。 #心理成长联盟##心理学#
张荧
美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念: “屏蔽力是一个人最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。” 如果你工作是为了赚钱养活自己,那就别在复杂的职场关系里浪费情绪; 如果你运动是为了让自己身心舒畅,那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 “找到你生活中的重点,其它的可以适当忽略,直白一点说就是‘删繁就简’。
高志伟
当今是一个自由 开放 包容的社会,张扬的个性已不再是人们眼中的另类,也不再有担心喜好小众而没有安全感。 独特的爱好、张扬的展示,反而能引来共同爱好的朋友。 人际关系的好坏跟朋友多少没有关系,跟关系深浅有关系。朋友不在多,而在于关系深厚,安全感也不在于环境氛围松弛,而在于自己内心是否稳定!
徐淑凤
家庭关系中的“三角化”现象 在家庭关系中,我们经常会看到一些有趣的现象,这些现象被称为“三角化”。 “三角化”是怎么形成的?又会有哪些影响呢? 一、跨代结盟:孩子成为父母的情绪配偶 当父母中的一方在家中缺席,比如父亲忙于工作而疏于照顾家庭,母亲积累的情绪无处释放时,母亲和孩子就会结盟。孩子作为情绪配偶,承接了母亲的情绪,同时指责父亲。这样的孩子长大后,往往会以别人的需要为先,把自己的价值建立在别人的认可之上,有比较低的自我价值感。 二、亲职化:孩子成为小妈妈 在父母之间冲突激烈的家庭中,孩子往往会变成家里的小大人。他们不仅把自己的学习和生活安排得井井有条,不让父母操心,还要承担起照顾弟弟妹妹甚至是爸爸妈妈的责任。这样的孩子,在其他人际关系中也会变成一个照顾者,习惯性地压抑和忽略自己的需求,同时又会觉得很委屈。 三、替罪羊:孩子被当成小恶魔 有些孩子可能会表现出一些问题行为,如撒谎成性、网络成瘾、拒学厌学、多动症等,来转移父母之间的“战火”,使得父母暂时形成合作的假象,一致性地来对付他,而无暇去处理父母之间的冲突。在父母眼里,这样的孩子可能就是“来讨债”的。 四、小病人:孩子经常生病 有些孩子可能会经常生病,表现出脆弱无能的状态,使得父母不得不腾出精力来照顾他。他们可能会注意到,只要父母花时间来照顾他,就不会吵架,所以他的病也很难好起来,只有这样才能避免父母之间发生冲突。 这些“三角化”现象不仅影响着孩子的成长,也影响着家庭的关系。了解这些现象,可以帮助我们更好地理解家庭中的矛盾和冲突,从而采取更有效的措施来改善家庭关系。
张媛
“爱就是活下去的自然力量。” —— 保罗·韦伯斯特,《爱情多美好》 我们有时太过信奉科学的力量而忽视了其他,这世上科学解释不了的事情还有很多,可人类的智慧随着祖祖辈辈的积攒也能对很多事物加以判断。知道吗?我们人类在做决策时是不会像个理性人那样拥有上帝视角对所有可能出现的情况一一排除后做出判断,而是感性的头脑在左右着我们,找到一个满意的选项就选了啊~听到这儿会很失望吧,很多人总追忆过往,“要是当时那样...就好了”。首先时光不会逆转,其次即便传送到过去,你也依然会选择那条由当时认知构建出的世界做出的唯一选择,我们或许说不上来为什么,因为潜意识这个大boss已经帮你权衡利弊过所有一切了,它就像你的真boss那样直接指派给你任务,懒得同你解释缘由,因为太费时间了呀,它所掌握的经验也许远超你现有的认知 爱的力量也是神秘的、难以描述的,虽然我们从小学作文开始就在歌颂爱,可歌颂一整用在生活中仿佛就成了哑巴。亲人之间表达爱的方式会随着角色转变而有所不同,但唯一相同之处是彼此都较为内敛害羞,只会默默付出不敢口头表达。相较而言,情人之间的爱恋倒是明显许多,因为你不表达爱,对方可能就成了别人的亲人而不是你的亲人,这之间的差异可真是天壤之别、此生错过啊~然后写成歌词、做成音乐、创作出影视作品来大大方方向世人展现他们心中伟大的爱,而不是直面告知你这个当事人 当爱来临时,势不可挡;当爱诀别时,无法挽留...在爱面前渺小的人类显得极为脆弱,我们可以扛得住千斤重担、吃得了烈狱之苦,可唯独爱使人醉生梦死、撕心裂肺.....疼痛竟然会使我们感到快活,深陷其中不能自拔,那如同过山车般患得患失的经历你可曾有过?我问过很多人,还真有很多人没体验过这样不正经的恋爱,一上来就过日子的平静生活是他们习以为常的,也是大部分能好好把日子过好的人们正在经历的.....许多年轻人也总是翘首以盼能够遇上三餐四季不作不闹的伴侣共度余生,祝他们好运~(未完待续)
你来说说自己想法吧