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在我们的生命中会有无数次的阴霾和黑暗, 也会有无数次觉得
赵莎莎
在我们的生命中会有无数次的阴霾和黑暗, 也会有无数次觉得痛苦和难受的日子, 也会有无数次想到放弃的冲动, 也会有无数次让我们受伤的时刻, 但是,无论如何请不要放弃, 请努力的往前走, 因为每走一步都是在靠近阳光和温暖, 因为每走一步都是重生, 请相信,你受过的每一次痛苦和磨难, 都将成为照亮你人生的光, 生命有裂缝, 阳光才照的进来。
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王倩倩
人到中年后,每一次熬夜,都是对身体的透支。中年以后,人身体的各项机能,都开始逐渐衰退,免疫力也随之下降。长期熬夜,无疑是对这一脆弱状态的雪上加霜。黑眼圈、眼袋、脱发、皱纹等,这些外观上的变化,都只是冰山一角。更严重的是内在疾病风险的增加。 人到中年,熬夜就是熬命。这真的不是一句恐吓,而是事实就是如此。长期睡眠不足,真的会要命。不要总是在睡前胡思乱想了,人生没有那么多着急事,非要想明白才能睡;不要总是长期加班熬夜了,一旦健康出现问题,所有的努力都变得毫无意义。 晚上八点以后,不刷手机、不打游戏,可以看书、练字等,做些能让自己心静的事。到了十点,准时上床睡觉,不看手机,不胡思乱想,放松心情,放空自己。可能一开始你会不习惯,也睡不着,但坚持半个月,你就会养成早睡早起的好习惯,整个人都会焕然一新。
杜迪文
不以发出的为准 只以对方收到的为准
李春娣
当你感觉不被某人爱,你的潜意识里第一反应可能是:我不值得。不然他为什么不爱我?个 你没被爱,不是因为你不值得,而是因为对方在这个地方有创伤。 在他的非创伤领域里,他是愿意对你好的。甚至在他创伤的领域,他也是竭力而为的。 所以:“你是值得被爱
吴小英
我们在继承什么,什么就会在传递。继承责怪和否定,它会继续下去,生活不止他人让它变得很狭窄,可能自己也参与了去维持这个狭窄封闭的问题。继承人类独有的被帮助和去帮助,被赞美和去赞美,被开悟和去开悟他人,才会有美好的明天
张萱
当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活着不要违背自己的本心。 这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己, 我才懂得,把自己的愿望强加于人, 是多么的无礼,就算我知道时机并不成熟, 那人也还没有做好准备, 就算那个人就是我自己, 这叫做“尊重”。 当我开始爱自己, 我不再渴求不同的人生, 我知道任何发生在我身边的事情, 都是对我成长的邀请。 这称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己, 我才明白,我其实一直都在正确的时间, 正确的地方,发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 这叫做“自信”。 当我开始真正爱自己, 我不再牺牲自己的自由时间, 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做自己热爱,让心欢喜的事, 用我的方式,以我的韵律, 这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己, 我不再总想着要永远正确,不犯错误。 这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己, 我不再继续沉溺于过去, 也不再为明天而忧虑, 现在我只活在一切正在发生的当下, 这就叫“完美”。 我们无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题, 因为即使星星,有时也会碰在一起, 形成新的世界, 这就是“生命”!
宗阳
很多人在家待久了,会进入一种“负面循环”: 越累越不想动,越不动越累→越想越焦虑,越焦虑越想→越孤独越宅,越宅越孤独。 这个循环一旦形成,就像沼泽一样,越挣扎陷得越深。 而打破这个循环有效的方式,就是出门。
你来说说自己想法吧