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与你相伴成长

每个人都是反照出自己影像的一面镜子！是你自己的想法的响应

刘丽艳

每个人都是反照出自己影像的一面镜子！是你自己的想法的响应。所以一切的评价都会回应到自己身上。心里有什么就会照见什么。忽然想起心经里说的，照见五蕴皆空，度一切苦厄。，当我们心中无染时，一念清净就会看见真相，任何外界的人事物，都是我们内在认知的映现。所以，看见自己的念头，才能让自己走出心的困惑！

2温暖

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吴英梅

温暖了

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个人成长

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早上好，十月的第六天！

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睡在你身边的那个他（她），是否已经被同化成为了彼此的影子？当初那片心底的“伊甸园”，如今，闭上双眼，是否还能浮现？

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父母应该有这样的智慧，或者心胸：不是让孩子成为听话的孩子，而是使父母自己成为“孩子变成他自己，实现他自己的愿望和梦想”这个过程中的帮助者，而不是阻碍者。

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情绪没有好坏、对错之分，只有失控了，才有伤害真正困住我们的，不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪. 负面情绪每个人每天都会有，它们有时会像住在我们内心世界的审判官，评判我们的每个行为和想法. 其实有负面情绪并不可怕，如果一直被它绑架、控制，就会身不由己，掉入坑中. 情绪疏导：1停下来，安静滴和自己待在一起. 2.感受自己的身体 3.问问自己，哪方面的需求没有被满足. 4.积极行动起来.

李山山

述情障碍：无法觉察情绪或了解情绪如果说遭受情感忽视的人有什么共同症状的话，那就是「述情障碍」（alexithymia）。在每一个遭受情感忽视的成年人身上，我们或多或少都能看到这个症状。「述情障碍」这个词汇在大多数的字典里都找不到，这不是一般人会使用的字词，主要是心理学家或其他心理健康专业人士的术语，大多时候会出现在研究当中。述情障碍指出一个人在情绪上有所匮乏，不管是与情绪有关的知识，或是对于情绪的觉察。在最极端的情况下，一个人无法解读自己的情绪，包括自己的情绪和别人的情绪。有述情障碍的人，他们不想或是无法容忍情绪，甚至无法体验情绪。我发现有述情障碍的人通常都很暴躁，他们会毫无理由地就对别人大发雷霆，而这显然会破坏他们的人际关系。不过这也让他们可以与其他人保持距离，即使这让他们觉得非常寂寞。没有被辨认出来或是表达出来的情绪会乱成一团，最后以愤怒的形式出现。最终，被压抑的感觉再也无法抑制，到了这个时候，它们就爆发成令人受伤的不耐烦。「述情障碍」的征兆与信号： ·你很容易不耐烦。 ·你很少察觉自己正在经历某种情绪。 ·你经常搞不清楚别人为什么会有某些行为。 ·你经常搞不清楚自己为什么会有某些行为。 ·你生气的时候，经常会太超过或是太具有爆炸性。 ·对你自己或对别人来说，你的行为经常显得太过轻率。 ·你觉得自己在本质上与其他人不太一样。 ·你的内在缺少了些什么东西。 ·你的友谊缺乏深度和内容。作家亨利·戴维·梭罗说：「大部分的人都过着绝望的生活。」我相信他说的是那些童年时受到伤害的人，他们无法辨识自己的伤口、解释它、或是透过成长来超越它。我衷心盼望可以让你看见自己生活中这些创伤的痕迹，并鼓起勇气去克服你的童年情感忽视。

马玉琢

研究者(安斯沃斯)通过陌生情境研究法，把婴儿的依恋分为如下三种类型: 1.安全型依恋这类婴儿将母亲视为安全基地，母亲在场使儿童感到足够的安全，能够在陌生的情境中积极地探索和操作。对母亲离开和陌生人进来都没有强烈的不安全反应。多数婴儿都属于安全型依恋。 2.回避型依恋母亲在场或离开都无所谓，自己玩自己的，实际上这类婴儿与母亲之间并未形成特别亲密的感情联结，被称为无依恋婴儿。这类婴儿占少数。 3.反抗型依恋这类婴儿缺乏安全感，时刻警惕母亲离开，对母亲离开极度反抗，非常苦恼。母亲回来时，既寻求与母亲接触，又反抗母亲的安抚，表现出矛盾的态度，这种类型又叫矛盾型依恋，也是典型的焦虑型依恋。少数婴儿属于这种依恋类型。安全型依恋是积极依恋，回避型和反抗型依恋均属消极依恋，是不安全型依恋。

你来说说自己想法吧